40岁大叔手脚无力身体虚，常吃天然碱性食物补气益肾显年轻

菟丝子是中医理论中一味很重要的补肾药材，它和其他中药搭配可以发挥很大作用，主要是养肝肾，属于益精的药物，是滋补的好药。

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菟丝子一直都是滋补的佳品，具有滋补肝肾，固精缩尿之功效，而且温而不燥、补而不滞，长期服用能够补益壮阳，防治骨质疏松，降低三高，抵抗癌症，抗氧化，防止衰老，让您越活越年轻。

桑葚又被称为“民间圣果”，两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚中有脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素、核黄素、微量元素等，有着诸多养生和美容功效。

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桑葚具有健脾胃，助消化的作用，常吃可滋补肝肾，补气益精。具有防癌的功效，还能乌发增发，提高身体免疫力，防止衰老。

根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。

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这款营养粉，富含植物纤维和不饱和脂肪酸，可帮助排毒，润肠通便，养精益气。其中含有的黑色素更是头发生长所必需的养料，可起到增发乌发的效果。

肉苁蓉，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。具有补肾壮阳，益精补血，润肠通便的作用。

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常吃能够降低三高，防治心脑血管疾病。对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

茶叶中的营养成分和药用成分，一般地说是细的名优茶比粗老的茶高，绿茶比红茶高。从营养保健的角度考虑，喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。

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黄山毛峰是中国十大名茶之一，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。能够有效地防治心脑血管疾病，兴奋中枢神经，减少男人的疲劳感。常喝能够提神醒脑、去腻减肥、消食化痰，还能改善人体免疫力，抗癌防止衰老。

辣木籽是纯天然绿色食品，是世界三宝之一，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

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辣木籽不仅具有润肠通便，益气补血的作用。还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。常吃能够防治男性功能障碍，辅助治疗前列腺疾病。