红糖是个宝，你对它的功效了解嘛？吃对不仅功效翻倍还美容养颜

食疗是当下最流行的一种养生方法，通过最简单的吃，来摄取食物中的营养或微量元素，不仅方便，还十分的安全健康。

对于女人来说，食疗更是作用甚大。多吃柠檬补充维生素c，不仅可以防癌，还有美白的功效；多吃红糖益血益气，还能够补充铁元素；上火了吃点苦瓜，清热解暑，还可以明目；多吃黑芝麻黑豆，拥有一头乌黑柔顺的秀发；有便秘问题清晨空腹喝一杯蜂蜜水润肠；喝红茶防治流感；喝普洱清理肠胃多余油脂；这种健康天然的治疗方法除了可以摆脱长期服用药物带了副作用的缺点外，食用美食就可以轻松get营养，何乐而不为呢。

很多女性都会有痛经的毛病，轻微的可能不碍事，严重的却可能都痛到起不来床还要去医院打止痛针，影响了工作效率，还对身体不好；对这些女性可不简单的一句多喝热水能够缓解，大多痛经都源于宫寒，气滞血瘀自然会导致痛经。食疗同样可以解决这些问题，对自己好一些，选一款好的红糖，红糖素来有益气补血健脾暖胃的功效，还可以活血化瘀，痛经时来一杯可以舒缓很多。

平时吃些红糖，脸色看上去也可以更好，谁不喜欢面色红润的素颜，都省下了腮红钱呢，不仅对身体有益，造型独特的红糖也深受年轻人喜爱，制成块状的红糖不仅冲泡方便便于携带，而且一次一块也不需要再纠结味道如何了

除了自己喝，用来送人也是很棒的选择，包装精美的古法红糖不仅纯天然，用来作为礼物美观大方，朋友做到这种细腻份上，相信肯定能更上一层楼啦。送给父母家里的长辈，孝心满满。

除了红糖块，红糖颗粒也十分方便，一袋红糖姜茶颗粒放进包里，想喝就喝，从头暖到脚，女孩就要随时随地都对自己好吗~有了好气色相信可以省下更多化妆品钱呢