中年大叔不显老，关键在于保养，喝水加点它，补气养神更健康

80岁还能把MM是所有男人的梦想，但是由于生活节奏太快，工作压力增加，再加上本身不注意保养，男人40岁后身体素质就开始下滑，娇弱的身躯不堪负担这远大的梦想。

身体的虚弱主要表现在肾脏的衰退，那咱们平时该怎么样保养肾脏，延缓它的衰老呢？

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桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚营养价值丰富，有着诸多养生和美容功效。具有健脾胃、助消化的作用，常吃能滋补肝肾，防止血管硬化，抗癌防止衰老。

菟丝子具有滋补肝肾，安胎，明目，止泻的功效。在《神农本草经》中被列入上品，能够治疗遗精，尿有余沥等肾脏问题，补肾效果极佳。

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菟丝子具有补而不滞的特点，具有强健肾脏的功能，长期服用能够补益壮阳，防治骨质疏松，降低三高，抵抗癌症，抗氧化，防止衰老让您精力充沛。

肉苁蓉又叫沙漠人参，自古就是皇室贡品，具有补肾壮阳，益精补血，润肠通便的功效。

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苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，防治人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化。

绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。在我国被誉为“国饮”，健康之液，灵魂之饮。

黄山毛峰雨前特级绿茶

黄山毛峰是绿茶中的佼佼者，是中国十大名茶之一，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。常喝还可以起到抗癌，延缓衰老的作用。

中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

天然农家自产枸杞蜜

产自青海的天然枸杞蜜，具有润肠通便、养精益气的作用。富含枸杞精华，常吃能够提高精神缓解疲劳，增强男人战斗力。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

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常吃能够缓解疲劳，延长时间，具有助兴的作用，还能降低三高，营养心肌，防治心脑血管疾病，延缓衰老。

薏米祛湿养脾胃，芡实温补养脾胃，山药平补养肾，红豆祛湿败毒养心。

红豆薏米芡实粉

这款营养粉精选多种天然食材，富含多种膳食纤维和维生素，能促进体内血液和水分的新陈代谢,能够润肠通便，排毒减脂，常吃还能补气益血，增强肾功能。