女生妇科问题好烦人，白开水里加点它，帮你消炎抑菌排出体内毒素

女生不管走到哪里都一副光鲜亮丽的样子，这也就是为什么很多男生，在炎热的夏天喜欢蹲在步行街一样，因为养眼！但是男生们只是看到女生漂亮性感的一面，却不知道女生也有自己的烦恼，比如说：例假的嘶吼痛经，还有那怎么都甩不掉的妇科问题。老话说的好，是药三分毒，今天就和大家说几种食材，它们可都是帮助我们消炎抑菌的好东西！

有一种植物，它在传播种子的时候，会漫天飞舞，大家知道这是什么吗？没错，它就是蒲公英！说实话，以前真心不知道蒲公英原来对咱们女生的作用是那么的好。中医讲蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论泡水口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

各位女生，蒲公英的作用，还远远不止上述的那些，蒲公英对于利尿也有非常好的效果，因为它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。此外，蒲公英的叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，而他的根则具有消炎作用，还可以治疗胆结石、风湿等症状。

图上就是用蒲公英泡的水，是不是很带劲！蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。还有蒲公英可以消除人体所有的炎症，记住是所有的！所以女生们不妨少喝点碳酸饮料，不妨试试蒲公英吧，看看图上的，很个性哦！

我们都知道，之所以一有炎症，就是因为体内的垃圾和毒素过多而导致的，而肝脏则是咱们人体最大的排毒系统，所以女生们不妨试试这款疏肝茶。经常喝可以帮助我们疏通肝脏，有养肝护肝的效果。还有里面的玫瑰花，每天喝一杯，可以清除口腔里的异味，而玳玳花则是帮助我们消炎抑菌的。还有合欢花、绿萼梅，它们不仅可以舒缓我们紧张的心情，还能提高咱们的睡眠质量，所以女生们这款饮品不妨多喝点哦！

蜂蜜我们都知道它不仅是排毒的好东西，更是养颜的佳品。其实蜂蜜含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙以及多种维生素和有机酸等，所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。它不仅能帮助我们排毒，也是女人最好的天然护肤品。但是有一点，现在很多蜂蜜都添加了白糖，而白糖不仅对咱们身体没有好处，吃多了还会引起血糖增高，所以在选择蜂蜜的时候，最好找那种农家自己采集的土蜂蜜，因为这样的蜂蜜才够醇厚，而且营养也更丰富！

其实妇科问题，多半是身体调理的不好，所以在日常饮食中，不妨多吃这款营养代餐品。我们都知道葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米、红豆具有良好的祛湿功效，木瓜丰胸再和瘦身的魔芋一起煮粥，不仅可以清除体内的多种毒素，女生经常吃还能改善妇科问题！

我们都知道很多妇科问题，是有体内的湿气而引发的。而薏米则是最佳的祛湿食品，再配上赤小豆。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它久服令人瘦，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。除此之外，它还有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。所以在日常生活中，女生们不妨用薏米和赤小豆放在一起吃，这样不仅能除湿，预防妇科问题，还能瘦身哦！

桃胶各位听说过吗？桃胶目前可是最受女生欢迎的美食之一了，因为桃胶不仅能降血糖，抑制细菌，它还含有丰富的胶原蛋白，女生经常不仅可以补充营养，对美容美肤的效果更是杠杠的！还有桃胶的味道可是非常的棒，一口吃下去，QQ的，弹弹的，很爽口啊！