女人二十岁后，多吃这些碱性食材，面色红润皮肤紧致更显年轻哦

对于桃树我们都不陌生，它可以开出静美的桃花、结出甜美的桃子，是让人心生喜爱的一种果树，其实桃树还可以“生出”一种特殊的东西——桃树胶，简称桃胶。

它是天然的滋补品，绿色的营养剂，也被称之为植物燕窝。雪燕就像一种赞美，这样的名称来称呼它，对得起它富含的营养。雪燕是一种植物凝脂，主要的成分是植物胶质和氨基酸，非常适合人体吸收。没有任何深加工。

它白如凝脂，润似琼玉，醇香可口，营养丰富，为滋补妙品，并且含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及少量维生素、生物碱。

菊花能够清热解火、养肝明目，降低血压。特级金丝皇菊，一朵可泡一杯，色泽金黄，清甜甘爽。

最近，市场上又出现了一种神奇食物——皂角米！它可是很多美食家的心头之好，因为皂角米不仅有很多功效，而且不论是熬粥还是煲汤，放一点皂角米，食物会变得更美味。

它在日常生活中,可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得。它久服能让人皮肤变得光滑有弹性，给人特别水润的感觉。因此银耳是各位爱美人士的理想补品哦！

在若羌古楼兰这块热土上，茁壮生长着被人们称之为“沙漠精灵”的若羌红枣，经常食用可以让皮肤变得更加的红润，光滑，有弹性，只要坚持让你貌美如花也不是件难事哦。

山楂可以促进消化，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，防治癌症，每天一杯山楂水，身体健康有活力。