年纪大了血管容易堵塞，每天多吃这几样，轻松排出血管垃圾

人一上了年纪，就容易患血管类的疾病，这是因为人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。

其实我们生活中很多食品就可以清理血管垃圾，下来给大家说说这些食品。

1.黑豆 黑豆是血液循环催化剂，黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用。

2、大蒜 最有力的血栓“消磨器” 大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。

3、绿茶 血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。

4、茄子 血管软化剂 保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用

5、裙带菜 血液排毒好帮手 裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。

其实还有很多东西都可以排除血管内的垃圾，帮助我们强健身体，增强身体免疫能力。下面这款老公茶，对于经常喝酒抽烟的人有很好的保健效果，可以很好的排出肝肾毒素和垃圾，滋补身体。

现在是春天，肝火旺盛，天气干燥，容易上火，下面这款祛火茶，纯天然材料配置而成，能够明目下火，很适合春天饮用。

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很多茶饮都有很好的功效，能够清理身体毒素，起到瘦身的效果，让身体更加轻盈，现在人越来越注重养生，下面这款是老中医的一碗泄油瘦身汤，对于排出身体毒素的效果特别的好，能达到瘦身的效果。

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男人年纪越大越感觉力不从心，耽误工作和生活，下面这款很适合男士喝，用来保健。