除了木瓜丰胸外，你还知道什么促进胸部丰满？常吃这些女人味十足

女人的胸部非常重要的！！！胸部小没自信感，穿上衣服也不好看。　先天发育不良的小胸，通过后天的努力还是可以再次发育的。各种丰胸方法中，食疗丰胸是最健康也是最有效的一种，对于又懒又想丰胸的MM来说，饮食丰胸是个好方法。但是这么多的食物中，吃什么丰胸的效果最好呢？一直处于胸小的没自信，于是老公就教我从食物上来丰胸，你想知道嘛？下面就让小编来告诉你吧。

牛油果是很好的丰胸食品，坚持每天吃，因为牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。

你知道黑芝麻也是能够丰胸的食物吗？很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

还有一种水果，味道鲜美，丰胸特别好，那就是橙子，　大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。剥离将橙子瓣表皮选用橙肉，烧水后加入酒酿放入橙肉进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。

小编坚持着每天吃，慢慢的就感觉到要换新的内衣了，都是老公教的好，这样的实用丰胸小技巧告诉了大家，希望你们也可以得到改善，下面就看看小编为你带来哪些美味又能丰胸的食物吧。希望可以为你带来好的效果哦。

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，能够起到很好的丰胸作用，牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

“红豆薏米粉”留传至今。千年来，它的祛湿、美白、健脾的功效，使它一直活跃在中医师的食疗养生方子里和百姓的餐桌上。既能当饭吃，又能当茶喝，美味养人，并且还能有好的丰胸功效，让你百吃不厌的美食哦。

魔芋富含膳食的食物，对于那些只想丰胸不像丰满的美女们，可是个好东西，恰恰魔芋拥有这项功能，让你能够轻松拥有好身材，不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用，从而达到丰胸的效果，而且不会导致赘肉的滋生。

葛根木瓜魔芋粉能够排毒养颜，还能丰胸又减肥，魔芋和葛根含有丰富的淀粉，低卡饱腹，是塑造形体的最佳选择。能够帮助阻止人体对脂肪的吸收，能够促进肠道消化，排除油脂和毒素，瘦身效果极佳。

黑芝麻因为含有丰富的维生素E，促使卵巢发育和完善，从而促进乳腺管增长、乳房长大，达到丰胸的目的。可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成故而能起到美胸功效！

酸奶有减肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，因此有减肥功效。而且酸奶还具有很好的丰胸效果，酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。