让男人越吃越年轻的碱性食物，慢慢排除身体毒素，改善身体机能

现在随着生活水平的提高，男人工作压力也在不断的加强，导致很多男人的身体吃不消出现肾虚肾亏问题。作为男子汉，一旦过了而立之年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力衰减。

肾是人体正气的根源，正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。中医认为肾为“先天之本”，肾脏由于储藏先天之精，是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本。

在日常生活中熬夜、过度喝饮料、暴饮暴食、酒后喝浓茶、饮食太咸、饮水太少、经常憋尿，都会对是我们的肾脏造成损害，导致肾虚。这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。

想要肾功能强大，健康你我，选对食物很重要。那么还有哪些食物是可以提高肾功能？下面小编带你看看吧！

大多中年男性大腹便便、老态横生，生活作息的不规律，便秘成为男性朋友最头痛的一件事，消化道经常不舒服。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，不仅护肝养肾，还能缓解疲劳，强身益体。

精选黑芝麻、黑豆、黑米等六种黑色食材为原料，烘干处理、传统工艺与现代工艺结合制作的六黑粉，营养丰富、醇香可口，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血功效，凡肾虚之人，宜常食之。

它主入肝肾，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。

辣木籽，因为它本身含有生物碱，有降低血糖、改善睡眠、清肠还有促进新陈代谢等功能。经常吃不仅可以增加免疫力，它补肾的效果也非常棒！

阿胶具有补血养血的功效，此款阿胶膏中还特别添加了黑芝麻红枣以及核桃的成分。阿胶中含有多种的营养成分，男性食用能有效治疗肾虚等毛病，长期食用还能治疗男性不育的毛病。是男女都适合食用的健康食物。

蜂蜜对我们所需要的营养成分也是有很多的，经常喝蜂蜜水能够很好的补充我们身体所需要的一个样成分，帮助我们排除身体的毒素垃圾，帮助我们美容养颜，蜂蜜水好还可以让我们更加健康长寿。