卵巢的保养对于女性来说是非常重要的,卵巢功能正常,女性才会年轻美丽。但是卵巢又是十分脆弱的,随着年龄的增长以及平时没有注意护理,卵巢功能就会随之衰退,导致很多让女人烦恼的问题。比如生殖系统:月经不调、不孕不育,体形:水桶腰、臀部下垂,皮肤:干燥、暗沉,消化系统:便秘、食欲不振。
那么女性究竟怎样才能保养好卵巢呢?小编告诉您,平时一定要保证充足的睡眠、缓解压力、适当的运动。您有空的时候还可以多按摩三阴交穴、子宫穴、涌泉穴等穴位,能够起到良好的促进内分泌、抗衰老的效果。除此之外,食疗也是一个很好的办法,既方便又健康。
花茶可以帮助女性保养卵巢,补充气血,调理内分泌,让女人如花般娇艳美丽。这款养生茶添加了玫瑰、金盏菊、千日红、康乃馨、黑枸杞、桂圆、红枣。每天坚持喝一杯养生花茶,让您全身上下都光彩照人,您与女神之间只差一杯养生花茶。
百合的主要作用是利水渗湿,健脾养胃,宁心安神,可有效的延缓女性衰老,调节激素水平,减少卵巢囊肿的发生。这款百合干是大别山深山采购,带有天然的淡淡百合药香。泡发后肉质肥厚,鲜嫩,口感粉糯。
雪燕有多种珍贵营养,具有补水保湿,减脂润肠、调节人体胶原蛋白生长的作用,将雪燕和牛奶、冰糖一起小火慢炖,坚持食用,您会发现自己的皮肤开始紧实有弹性。云南野生雪燕,泡发率高达30-50倍,晶莹剔透。
莲子善于补五脏不足,使气血顺畅,养心安神,经常食用莲子可以帮助女性改善因卵巢功能衰退而引起的失眠心悸、白带异常等问题。建宁手工通心白莲子,上品贡莲,颗颗饱满,营养价值更高。
黑豆有万豆之王的美称,含有丰富的植物性雌激素,对女性的子宫和卵巢保养会有很大的帮助。这款六黑粉精选黑豆、黑芝麻、黑米、黑桑葚、核桃、玛咖六种优质滋补食材,只加不糖醇,不用担心湿胖。
黑糖含有多种微量元素,具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡,女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。云南手工古法方块黑糖,有一股浓郁的甘蔗香,加入红枣、枸杞,一起泡水喝,更加滋补。
皂角米是皂荚的果实,野生天然,一马车的皂荚才能提炼出一斤皂角米,因此价格十分珍贵。皂角米含有丰富的植物胶原蛋白,煮熟后细腻Q弹,吃起来丝丝滑滑,非常容易吸收,女性食用可以排毒,有很好的美容效果。
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