身边很多在减肥的朋友跟我这样抱怨说,减肥期间最难受的就是,即使嘴馋了,也要强忍着不吃东西。我想这种痛苦对很多吃货来说简直就是在要她的命好吗。相信很多美眉都有过这种烦恼,那么减肥期间真的不可以吃零食吗?这个结论是错误,那么可以吃什么零食来解馋呢?
下面就让我来跟大家分享几种热量比较低,又能解馋,吃了后海不会长胖的零食吧!饼干一直是零食中的主力军,也是很受人喜欢的零食,那么问题来了,减肥期间能吃饼干么? 其实是可以的,关键看你吃什么样的了。在这种特殊时期就要特殊对待,此时你只能选择纯饼干,也就是没有添加任何其他成分的饼干。这样的饼干糖分和脂肪含量都比较少。比如像苏打饼干就是这样的,还有全麦饼干,全麦面包也是可以吃的。
【全麦无糖低热量蔬菜饼干】
怡力全麦蔬菜饼干,精选优质小麦、新鲜麦麸小麦膳食纤维、菠菜等富含膳食纤维的蔬菜,科学配比精制而成。 浓浓麦香,清新蔬菜,敬请品鉴。 每包热值仅79大卡,相当于0.7个苹果。
【瑞典进口黑麦燕麦饼干】
让吃没有罪恶感!瑞典进口Leksands红马全麦脆饼干,纯麦制造,无糖无油,毫无添加人工香料及防腐剂,传统制作工艺,荣获“瑞典之印”荣誉,以及绿色钥匙孔健康食品标识认证。Leksands红马饼干100%采用瑞典农场生产的高等级谷物原料,工厂拥有自己的地下水源,确保产品符合瑞典严格的食品卫生标准。
【魔芋全麦燕麦饼干】
仆仆鼠燕麦饼干产品系列配方升级更低脂、更低卡、更饱腹、采用低温烘焙保留粗粮的营养。饼干选用澳洲优质燕麦,低温烘焙,看得到的燕麦片,一颗颗,一层层,口感香脆,麦香浓郁,在齿间,在心头,回味久久好味道,只有它。
【德国进口捷森全麦黑面包】
面包加工时采用高温杀菌,不含添加剂和防腐剂。产品采取天然发酵,浓郁的麦酸风味,使吃了的人回味无穷。该面包属于高纤维食品,具有很强的饱腹感,采用非真空技术封包,复杂工艺发酵,使产品的存放时间更久。由于面包有麦酸味,很多客户吃不习惯,推荐亲们两种方法,1将面包烤1至2分钟再吃,2是配上果酱。
【麦吉士红枣原味切片蛋糕】
面包之所以有如此细腻的口感,是因为采用了优质鸡蛋,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,营养价值很高。面包有如此饱满的质感,是因为选用了好的面粉。在懒洋洋的午后,趁着泡好的咖啡还没凉掉,吃个切片蛋糕,补充能量又营养。
【手工大面包】
哈尔滨大列巴起源于俄罗斯大面包,是俄罗斯餐桌上必不可少的主食系列,采用啤酒花三次发酵而得名,工艺繁琐且复杂,全麦大列巴为软式无糖面包,由传统无糖硬式列巴的基础上,全新研发而出,口感微酸,更符合现代人的健康绿色理念,受到了消费者的热烈反响, 也是本店的热卖宝贝!
【核桃牛奶全麦面包】
面包的发明者殷明,从事面包行业二十年,这个俄罗斯大列吧面包,是他的呕心沥血之作,全国独一无二,殷明也因为被誉为“营养面包大师”!面包味道鲜美,营养丰富,不添加任何防腐剂,保质期长,包装特色,适合当作贴心礼品赠送,从制作工艺和营养价值上对于传统面包上取得了巨大突破,在当地已经小有名气,已经成为当地的一个特色小吃,很多到访当地的游客,都会特地到当地尚品面包的专卖店去一品为快。
天下唯有爱和美食不可辜负。即使是需要减肥的你,也不能憋屈了自己的最爱。放心吃,放下减肥,生活要的就是这样的轻松。
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