谁说减肥不能吃零食，吃这些也不会胖，你知道吗？

身边很多在减肥的朋友跟我这样抱怨说，减肥期间最难受的就是，即使嘴馋了,也要强忍着不吃东西。我想这种痛苦对很多吃货来说简直就是在要她的命好吗。相信很多美眉都有过这种烦恼，那么减肥期间真的不可以吃零食吗？这个结论是错误，那么可以吃什么零食来解馋呢?

下面就让我来跟大家分享几种热量比较低，又能解馋，吃了后海不会长胖的零食吧！饼干一直是零食中的主力军,也是很受人喜欢的零食，那么问题来了，减肥期间能吃饼干么？ 其实是可以的，关键看你吃什么样的了。在这种特殊时期就要特殊对待，此时你只能选择纯饼干，也就是没有添加任何其他成分的饼干。这样的饼干糖分和脂肪含量都比较少。比如像苏打饼干就是这样的，还有全麦饼干，全麦面包也是可以吃的。

【全麦无糖低热量蔬菜饼干】

怡力全麦蔬菜饼干，精选优质小麦、新鲜麦麸小麦膳食纤维、菠菜等富含膳食纤维的蔬菜，科学配比精制而成。 浓浓麦香，清新蔬菜，敬请品鉴。 每包热值仅79大卡，相当于0.7个苹果。

【瑞典进口黑麦燕麦饼干】

让吃没有罪恶感！瑞典进口Leksands红马全麦脆饼干，纯麦制造，无糖无油，毫无添加人工香料及防腐剂，传统制作工艺，荣获“瑞典之印”荣誉，以及绿色钥匙孔健康食品标识认证。Leksands红马饼干100%采用瑞典农场生产的高等级谷物原料，工厂拥有自己的地下水源，确保产品符合瑞典严格的食品卫生标准。

【魔芋全麦燕麦饼干】

仆仆鼠燕麦饼干产品系列配方升级更低脂、更低卡、更饱腹、采用低温烘焙保留粗粮的营养。饼干选用澳洲优质燕麦，低温烘焙，看得到的燕麦片，一颗颗，一层层，口感香脆，麦香浓郁，在齿间，在心头，回味久久好味道，只有它。

【德国进口捷森全麦黑面包】

面包加工时采用高温杀菌，不含添加剂和防腐剂。产品采取天然发酵，浓郁的麦酸风味，使吃了的人回味无穷。该面包属于高纤维食品，具有很强的饱腹感，采用非真空技术封包，复杂工艺发酵，使产品的存放时间更久。由于面包有麦酸味，很多客户吃不习惯，推荐亲们两种方法，1将面包烤1至2分钟再吃，2是配上果酱。

【麦吉士红枣原味切片蛋糕】

面包之所以有如此细腻的口感，是因为采用了优质鸡蛋，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，营养价值很高。面包有如此饱满的质感，是因为选用了好的面粉。在懒洋洋的午后，趁着泡好的咖啡还没凉掉，吃个切片蛋糕，补充能量又营养。

【手工大面包】

哈尔滨大列巴起源于俄罗斯大面包，是俄罗斯餐桌上必不可少的主食系列，采用啤酒花三次发酵而得名，工艺繁琐且复杂，全麦大列巴为软式无糖面包，由传统无糖硬式列巴的基础上，全新研发而出，口感微酸，更符合现代人的健康绿色理念，受到了消费者的热烈反响， 也是本店的热卖宝贝！

【核桃牛奶全麦面包】

面包的发明者殷明，从事面包行业二十年，这个俄罗斯大列吧面包，是他的呕心沥血之作，全国独一无二，殷明也因为被誉为“营养面包大师”！面包味道鲜美，营养丰富，不添加任何防腐剂，保质期长，包装特色，适合当作贴心礼品赠送，从制作工艺和营养价值上对于传统面包上取得了巨大突破，在当地已经小有名气，已经成为当地的一个特色小吃，很多到访当地的游客，都会特地到当地尚品面包的专卖店去一品为快。

天下唯有爱和美食不可辜负。即使是需要减肥的你，也不能憋屈了自己的最爱。放心吃，放下减肥，生活要的就是这样的轻松。