董小姐：上班季别亏待嘴巴，这些零食不长肉又营养，存点私货吧~

天气这么冷，同志们还要早起赶车吗？早餐有吃好吗？是不是和波妹一样公交站台买两个包子揣在怀里，既可以暖手，又可以暖胃两用哦。

一般来说，科学的饮食习惯可以满足人体所需的营养物质，不吃零食也可以。但是对于办公室一族而言，特定时间吃一些零食对身体还是有益处的。由于办公室一族久坐不运动，使消化机能衰退，如果每顿吃得饱饱的很难被消化，会给肠道带来过多的负担，引发消化不良的症状。假设每餐吃到七分饱，在两餐之间感到饥饿时吃一些营养丰富易消化的零食，既能保证身体的正常营养需求，又不会给胃部造成负担。

不过早餐没吃好，上午如果又要开一个多小时的会的时候，或者老板又交待了一个大文案的时候，是不是很想吃点什么，安慰一下如此辛苦的自己呢？让自己变的有活力起来呢？其实可以考虑下面的几款零食，美味又不长肉肉，让自己瞬间欢脱起来了。

一，坚果类

坚果类里面含有不饱和脂肪酸，据科学家论证这对大脑一种分泌让人开心的物质有关，其实就是常常吃坚果类可以使人更开心。

没有好图片，把买家买回去第一时间发出来的照片用上了，看看这效果，还是相当不错吧。评价说是一位多次购买的老顾客了，三只松鼠还是比较可靠的。

二，炒货类

做为北方人的我，对于炒货是无比热爱的，在老家每到过年季，家家户户的地上全都是炒货类的壳子，走在上面都是咔吱咔吱的响，好怀念。

炒货类一般含有较高的蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有较好的作用。

500G就是市场上的一斤哦，才9.9运费也省啦，不是原产地农家自己的是不可能做到的，味道相当的纯正。一个字“真香”！

做为北方妹子怎么能不给大家推荐这款松子呢，大爱的，并且长期适量地吃一些松子，对于身心的健康以及滋润皮肤，乌发、延年益寿都有一定的作用。还能促进身体发育、病后康复预防心血管疾病。这么多好处，怎么能不常吃一点，对自己好一点呢？

三，卤味小零食

天天嚷着要吃妹子的肉，哦，不，天天嚷着要吃肉的妹子，有福气啦~

700g的概念是市场一斤多，妹子你要是能一回吃完老娘服你~幸好都是小包装，放办公室的小抽屉里存私货吧。

麻辣零食大礼包组合湖南特产卤味肉类小吃整箱混装送女友生日礼物

哇，大礼包哦，另外店家还送香脆炒米和脆皮蛋糕，真的太划算了。

怎么少得了卤蛋呢，再加一碗泡面小份量的碗面，让办公室的众人都羡慕去吧。

四，面包干

我能说面包干我只推荐一款嘛？

越南进口零食品 Lipo利葡蛋奶酥脆/黄油味面包干5袋套装 2味任选，这是波妹在中国吃的最好吃的，也是进口超市卖的最好的面包干，吃起来就停不下嘴，一口下去很浓的奶香味，像是在牛奶里泡过，又脆又细腻的感觉。

本来想推荐几款好吃适宜办公室和大家分享的糖，不过一直找不到合适的，找到一定第一时间奉上，没办法，波妹只为大家推荐真正好的东西。