你还在为痛经而烦恼吗？有了他们，你无需再忍了

榴莲也能治痛经？对！用“臭气冲天”形容榴莲一点也不为过，　厌之者怨其臭、爱之者赞其香。

榴莲有着“水果之王”之称！常吃榴莲能缓解经痛。如果您不想吃直接果肉，你也可以用榴莲煮汤，它可以化入汤中，使汤色乳白，又香又甜，具好喝

榴莲太臭咽不下？还有一个痛经的克星，赶紧往下看。

很多女孩子在都知道的黑糖姜茶，黑糖对女性月经顺畅有帮助，缓解经痛，活络气血，加快血液循环，使月经排得更顺畅一些。

我们常吃桂圆肉，却不知道桂圆肉有生血的作用？

气血不足你尝试过桂圆吗？桂圆有补血养颜，生血的作用，加上红枣补气血，枸杞下肝火，月经不顺畅的MM可以喝

月经期间会让女性朋友感到无精打采，疼痛交加，气血不足。所以我们女性朋友们要懂得如何缓解疼痛。既补血又养颜非你（红枣）也

红枣是女性朋友补血佳品。无论是当做小零食吃或是煲汤，泡水都能把功效发挥到极致。每天食用一些红枣能补充气血，调节女性月经不调。让你姨妈不痛，月月轻松！