有了口臭不要慌！每天早晚吃点不起眼的它，帮你改善多年口臭问题

在人际交往中我们不仅需要一颗真心，还需要一个良好的形象。比方说口腔问题，在日常生活中，有的人常常会伴有口臭的问题，一旦有了口臭就会让别人很反感，从而导致自身的形象度降低，导致自己内心开始自卑，不敢与人交流，从而影响了人际关系。

那么口臭如何是好呢？也许很多人都会说，可以找口香糖或者漱口液。其实这种方法治标不治本，其实我们可以用一些生活中常见的小物缓解口臭的尴尬。比方说农村常见的藿香。

在古代，人们常常会用60克的藿香，3克的黄连、6克的薄荷熬水服用，每日三次来治疗口臭。藿香性凉，能清热去火，对虚火口臭有着明显的效果，二薄荷又具有清新口气的作用，黄连也具有清火的功效，所以三者结合，去口臭效果是极好的。

还有一个方法比较简单，就是喝老丝瓜汤。具体做法就是用新鲜的老丝瓜一个，洗净后连皮切断，加水煎煮，半个小时后放入适量的盐，然后再用水煮半个小时，每天两次。这个方法不仅可以治疗口臭，还可以治疗骨节酸痛哦。

除此之外，我们还可以在嘴巴里面常含薄荷或者白梅，对缓解口臭也是有一定作用的，那么下面咱们再来看一下，还有那些食物是可以缓解口臭的。

肠胃不消化导致的胃气上涌，从而导致口臭问题，所以我们首先要解决肠胃问题。肠胃不消化其实说白了，就是肠道蠕动达不到速度，导致的食物堆积，而蜂蜜具有促进肠道蠕动的效果，让肠道消化功能更加的流畅，自然也就避免了口臭了。

很多人都会拿金银花来泡茶喝，因为金银花可以降火，可你知道吗金银花茶也是可以去口臭的，比方说很多牙膏里面都会添加金银花的成分，一是因为它能清火，让牙龈更加健康，二是因为它能清新口气，因此如果大家有口气的话，最好平时喝一些金银花茶，这样对于我们的口腔有着很多的好处。

胃部除了不消化之外，还很容易积累毒素，而冬瓜与荷叶的结合具有清毒。利尿，去肿的作用，经常喝它们能有效的减少毒素的堆积，让你摆脱口气的问题。

很多人都不喜欢大麦茶，是觉得它太苦涩了，但它味道虽苦，可对口腔内部的清洁也是有好处的。这是因为大麦茶中含有丰富的芸香甙，具有健胃排毒的效果，不仅能帮助消化，还能排除毒素，口臭自然不见了。

菊花有清火、解毒的作用，当我们体内的毒素不能快速的排出时，最大的原因就是内火过盛，内火过盛就会影响口腔问题，所以小编建议大家可以多喝点这种菊花茶，帮你排出毒素，解决口臭。

话梅是一种健脾生津促进消化的常备小吃，食用后可调节口腔内正常分泌系统的正常分泌，从而达到口腔内正常唾液的消化菌群，有效的避免口臭的产生。此款话梅蜜饯酸酸甜甜的很可口，肉质较厚。