买不起鲍参翅肚？这些100元以内的代替品，滋补效果一样不赖

很多人可能对于藕粉都不怎么熟悉，藕粉具有止血散瘀，健脾养胃的功效，加班加点的时候吃一碗，养胃又暖心。

晶莹剔透，含有丰富胶质的桃胶养颜效果一点都不必燕窝差，还具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，吃起来和燕窝也没什么两样，反而口感更好。

其实虫草花和冬虫夏草是没什么关系的，但是优质的虫草花性味甘平，不燥不热，既能滋补强身，又能调整体质、缓解衰老，比人蔘，鹿茸更加平稳，因此食用虫草花不受体质、季节及年龄的限制。

百合干经常被用于煲粥，煲糖水，具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效，还能起到防治癌症的作用。

杏仁茶是一款由宫廷传入民间的传统茶饮，不但有杏仁，还有花生，还有芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料，有滋补益寿的功效，古时候宫廷的贵妃们都是喝杏仁茶来滋阴养颜的。

西洋参又被花旗参，和人参大补的功效不同，西洋参补而不燥，具有补气养血、健脾养胃、延缓衰老，抗疲劳的功效。

银耳的口感相信大家都知道，细滑爽口，含有天然的胶质的银耳，能够起到滋阴润肺的功效，还能提高人体免疫力，难怪女士都爱煲莲子百合银耳糖水来喝。

黑芝麻能够乌黑头发的功效，我想大家都知道，但是黑芝麻还有一个功效，不知道大家又知道不？就是具有养颜护肤，补钙的功效，而且黑芝麻补钙的效果比牛奶，鸡蛋还要好呢！