常抽烟的男人需了解，常吃这些食物，排出体内毒素，彰显你的霸气

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荷叶有利尿、减肥的功效。冬瓜有去厚腻、刮油之功效。决明子其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果而闻名。

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民间曾流传着“要想长寿，常吃黑豆”的说法，而且据中医看来，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果会更加好。

食用印度辣木籽，感到味苦者肝功能劳损，感到味酸者心脏小肠耗损，感到味涩者脾脏肠肺失衡，想呕者脑神经及体弱，感到味腥者肾脏膀胱亏虚，长期服用即可改善这些症状。

“肾主水，其华在发”说名肾气充足不仅能保持健康的身体，还能养出乌黑的头发。肾气足则头发黑密，肾气亏，则生白发、脱发。所以想治本，必须痛过食疗要补肾。补肾佳品中，其中以黑色的为甚。

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在外繁忙应酬的老公免不了酒桌上的推杯换盏、饮食不规律.关爱老公不一定要多么惊天动地、不一定要多少的甜言蜜语。