整天盯着电脑眼睛酸疼，水中加点它，有效缓解眼疲劳

上班族整天都盯着电脑，时间一长就感觉眼睛酸疼，头昏脑涨的。长时期的眼疲劳甚至可能出现恶心呕吐、失眠、记忆力下降的状况。

适时给自己泡杯茶，放松一会儿，让眼睛休息一下。有不少茶还具有清神明目的功效呢。

决明子具有清肝明目的功效。眼睛酸疼，看东西迷迷糊糊的，泡一杯决明子茶会好很多。

决明子茶的味道也不错，有一种咖啡的焦香味，苦中带甜。

《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目。”枸杞是公认的护眼食物，还具有美容养颜的功效。

花茶集茶的清淡和花的芬芳为一体。累的时候为自己泡杯花茶，心情也会好起来。

金银花不但是清热解毒的圣品，而且还有明目的功效，老少皆宜。

菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。