每次看着屏幕里的女星们,总是会在想,为什么她们的皮肤能总是那么的好呢?
特别是看着不停重播的《还珠格格》的主角们,明明都过了那么久了,并且几乎都是年过半百的年龄了,可是个个看起来还像十八九岁的小姑娘一样,宛如鲜花含苞待放一样的美少女,紫薇,小燕子,金锁都给我们童年带来了唯美的电视剧,使我们一直追捧百看不厌,而她们的容颜一直在击垮岁月都是令我们膛目结舌的,爱美的你是不是也一直想要这么姣好的容颜呢?
说不想是假的,有哪个女性不爱美呢!那么想要好的容颜最好就是要经过食疗来保养,来一起看下这些美食,能让你吃出美容颜!
【卤猪蹄】
猪蹄含有大量的胶原蛋白,虽然油腻腻,但是经过纯手工卤制的猪蹄却是令人吃一口就停不下来,脆嫩有嚼劲的肉实感,适当的吃能使你皮肤细腻光滑哦。
【水果茶】
很多MM都会有喝下午茶的习惯,约上几个朋友谈天说地,而对于爱美的你来说,在下午茶就选择可口的水果茶吧!冲泡出来的味道鲜甜爽口,给人一种舒畅的心情,含有的多种维生素和矿物质及时补充你的身体营养。
【果蔬魔芋粥】
在冬天晨起的时候总会赖床而错过吃早餐的时间,殊不知不吃早餐会使人老化的更快,同时还会使脂肪堆积的更厉害,那竟然赶不上时间吃早餐就用这款富有多种营养成分的果蔬魔芋粥代替吧,开水冲泡就能饮食,含有的微量元素还有很好的抗衰老作用。
【皂角米】
产自云南的皂角米也叫雪莲子,具有养心通脉,清肝明目和抗衰老的作用,直接用水泡发直至膨化到晶莹剔透摸着脆嫩的时候再放进锅里煮食,可以搭配红枣枸杞煮,增加补血气的功效。
【八宝茶】
气血不和是女人的通病,脸上就会蜡黄无光泽,畏寒怕冷和痛经,经常喝这款八宝茶能帮你有效调解,精选多种天然食材科学搭配, 清甜可口的口感会给你带来很舒畅的感觉。
【鲜炖即食燕窝】
燕窝的品种也不少,最主要的还是要选择天然无刺激,热量不高的燕窝,这款来自马来西亚的燕窝经过多道工序制成,鲜甜嫩滑的口感甜而不腻,适当的吃能补充胶原蛋白,滋养皮肤给你好气色。
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