洋葱配上“它”，能有效清理血管垃圾毒素！让你身体倍棒吃嘛嘛香

洋葱作为我们日常的调味料经常出现在厨房里，小编就特别喜欢吃洋葱！洋葱虽然看起来不起眼，但是却有大用处，说出来吓你一跳呢！别以为洋葱只会让你流泪，那是你还没发现它的真正功效，它能预防失眠，治疗感冒，不仅能除异味，还能防蛀牙，而在洋葱粒加些东西，它的作用就更大了，那就是红酒，你可能觉得小编是在逗你，但你可别不信！就让小编来为你一一讲解吧

首先，我们要将新鲜洋葱洗净切块，捣成泥后放入干净容器中，然后加入红酒盖住洋葱，密封三天。三天后取出洋葱，加入淡盐水搅拌并放置两个小时即可。每晚清洗完脸后，将制作好的红酒洋葱均匀抹在脸上，10分钟后用温水洗净。除此之外每周生吃洋葱2次，只要坚持，效果极佳，痘痘斑点都不见了

除了祛痘美肤，洋葱还有很好的药性，洋葱能清理血管，毕竟洋葱是唯一含前列腺素A的蔬菜，该物质可降血压，扩张血管，降低血液粘度，加大冠状动脉的血流量，从而防止了血栓的形成；同时洋葱还起到了清血，降低胆固醇的沉积的作用。外国专家也认为它有防血管硬化、降低血脂、血压，预防胆固醇等作用。

当然，生活中不止洋葱有这么好的功效，很多食物也行，只是你们没注意到罢了，就让小编再为大家分享些好物，让你的皮肤更年轻身体更健康吧

百合干特别的柔滑，具有通常润便的功效，便秘的患者适当的食用一些百合，可以改善便秘的症状，可以增强我们的胃口，辅佐消化，对人体的新陈代谢起到了很重要的作用，用百合干搭配红枣熬粥，那更是补血益气，美容养颜，气色变好了，还怕素颜不好看？

生活中总是有很多琐碎的大小事情，促使我们忙碌不止，但无论日子有多匆忙，我们都需要把身体给照顾好。燕麦片是现在很多上班族必备“粮食”，没有吃早餐、还没到饭点肚子就饿了的时候，燕麦片就就拯救肚子于水深火热之中。所以在日常生活中这部分人群就更应该多吃一些燕麦食品，以此来帮助促进肠胃蠕动。

金银花茶之所以能美容养颜，归根结底还在于它的清热解毒功效。因为许多人的皮肤和内分泌的问题都是由体内的热症引发的。而金银花茶可以缓解由热症引起的这些症状，改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，从而达到对皮肤的保护和修复作用。

菊花是人们最喜欢泡来喝水的，这是因为它们本身自带的效果，具有清火的作用，很适合上班经常熬夜的人喝，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。 

大麦茶能消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止女性经期隐痛。大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维素还可产生饱腹感，女性喝了有防治肥胖的作用。

玫瑰花茶，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，调气血，调理女性生理问题。