春季不排毒，一年你都堵！赶紧动起来，清肠胃，排肠毒

春季是各种疾病发生的高峰期，因此在春季我们需要排毒养肝。保持良好的身体健康状态，要从春天排毒开始！多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情说三遍！

益力多，每年销量排行前三的益生菌饮料！父母们买这款给小孩子喝是最好的选择，既满足了他们，又做到了清肠胃。

这款纯天然的青汁是很多女生的最爱，因为这款清肠排便的效果特别好，无副作用，是一款很好的减肥良药！

冬季的时候我们吃了太多高脂肪高热量的食物，使得我们体内堆积了大量的毒素，若你春季不排毒，一年你都堵！

体内堆积的毒素太多，会导致人体变臭、变笨，会使女性皮肤衰老的更快，身体各项机制变得不正常。你还敢不排毒吗？酸奶也是一个清肠胃排肠毒的食品！

适当的吃些蔬果能够清脂排毒、润肠通便。香蕉和地瓜是很好的清肠排毒水果和蔬菜，吃下后让你整个人舒爽起来。

莲藕有利尿作用，食用后能促进体内毒素快速排出，净化血液，起到排毒养肝的功效。莲藕熬成汤，味道真的超棒！

众所周知，柠檬含丰富的维生素C，早晨起来喝一杯柠檬水，除了可以美白肌肤以外，还可以排出体内有毒物质外。