湿气重该怎样调理呢？家里最常见的鸡蛋来教你，简直太好用

很多女性都有湿气重的问题。中国科学家协会理事杨奕建议女性每天要观察一下自己，每天早上起床时是不是经常睡不醒、没有精神，感觉身体被包裹着，像穿着一件潮湿的衬衫一样。平时不爱活动，不管做什么都提不起劲头，还有经常出现头晕、四肢酸痛、食欲不振、大便溏泻等症状，这些都是体内湿气重的表现。

那么湿气重该怎样处理呢？只需用到家中最常见的鸡蛋就可以解决湿气问题。适用所有人群，尤其是身上容易起风包的，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。你只需准备两个，锅内放水鸡蛋扔进去水能覆盖鸡蛋的位置就可以了，然后大火煮上三分钟，三分钟后调到小火煮上15分钟左右就可以了。这时你需要快速剥壳，千万不要等到冷掉再剥下壳，将热鸡蛋放在脸上或者风湿的肌肤上滚动直到鸡蛋没有了热度。

这时，要如何观察鸡蛋变化呢？把蛋白剥开，观察蛋黄上。如果蛋黄表面全是小点点说明这是风气，点点越大越多风气越严重。如果蛋黄呈黑色，那就是湿度，蛋黄黑色颜色越深则证明湿气越严重。切记，鸡蛋一定要是热的，如果不热了滚动是没有效果的，也可以煮一下再继续滚。

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