减肥不要操之过急，把身体里的“湿气”去掉，效果事半功倍

在这个以瘦为美的时代，减肥几乎成为了每个人要做的事情。有这么一部分人，他们说自己很难瘦，明明没有吃很多，肥肉却在疯长，甚至有的喝水都会胖，让人烦恼不已。正在减肥或者想要减肥的朋友，你先问问自己，是不是自己身体里面的湿气太重了？湿气重的人是容易导致虚胖，很难瘦下来的。快来看看，湿气重有什么表现吧！

体内湿气重的人，整天都无精打采的，提不起精神，经常会觉得困倦。

脸上的皮肤不光滑，总是摸起来有油腻感，容易长痘痘，气色看起来不好。

可能肠胃不是很好，消化功能减弱，食欲差，舌苔泛白。

宿便排不出来后者总感觉排不干净，大便不成形。

如果你有以上几种状况，那你身体里面的湿气比较重了，湿气是导致虚胖的最大元凶之一，湿气不除，很难减肥。把湿气去掉之后，你会发现瘦下来真的很简单。

陈皮乌梅菊花清心去湿茶

这款好评如潮的去湿茶，里面有陈皮乌梅菊花等等，喝起来有酸酸甜甜的味道，很清新，口感醇厚。每天用热水泡一杯，坚持一个月，整个人看起来精神都不一样了，元气满满。

五花健脾祛湿茶

很多湿气重的人脾胃都是不好的，经常胃疼或者食欲不振。这款去湿茶有健脾的功效，喝起来一点都不会觉得涩，淡淡的花草味，让人心旷神怡。

决明子山楂去湿茶

决明子山楂玉米须这个组合，是经典的去湿组合，里面有山楂每次喝完还有清新口气的功效。饱餐之后闲暇之余来一杯，和身体里面的湿气说拜拜。

清除宿便——冬瓜荷叶茶

很多人早上起来都不会去厕所，宿便排不出来，堆积在身体里面，从而会长痘痘，有口臭等等。冬瓜荷叶茶不仅有着强大的去湿效果，还可以有效清除宿便，早上起来喝一杯，感觉身体好轻盈。

润肠去火玫瑰美容茶

肠胃炎和湿气有着密不可分的关系，肠道不润滑，就会反应在脸上，导致脸色暗沉长斑等等。这款润肠玫瑰茶，比较受女孩子喜欢，可以美容养颜，调节内分泌。

特级泰皇清热下火菊花茶

经常起痘痘的人不仅可能有湿气，还因为身体里的火太大了，压不下来。在去湿茶里面加点特级菊花，能够清心去热，有效降火。口感清爽可口，喝完让人安心舒畅。