人老了血管容易堵塞，蒸米饭时加一物，轻松清理血管垃圾

每次喝粥或者煮饭时，我们都习惯也很自然的用自来水去实现，但是你可能不知道，我们的老祖宗煮饭可是用之中很神奇的水，它可以防病长寿，是养生之道的所在，没错它就是茶水。茶和稻米都是中国传统的农作物，你可能喜欢喝粥、也喜欢喝茶，但是如果把两者相结合对健康养生有很大的帮助。

大米中含有丰富的维生素B、维生素E，能够促进血液循环和新陈代谢，消除疲劳；而茶叶能够防止血管过硬，防止动脉粥样硬化、降低血脂、血糖等功效。据营养学家研究，茶水煮饭能使茶和米饭的滋味相得益彰，茶叶的芳香能使米饭更加香甜可口，米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩和收敛性。

茶水煮饭具有四大保健功效，一是茶多酚可帮助软化血管，降低血脂，防治心血管病；二是茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤；三是茶饭中的单宁酸具有预防中风的功能；四是茶饭中的氟化物是牙本质中不可或缺的物质，它能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿。

用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。比如普洱茶煮饭能够提高人体内血液中的高密度脂蛋白含量，具有抗脂质化作用；乌龙茶煮饭对高血糖病人能够有好的控制作用，促进体重趋于恢复；苦丁茶煮饭能够增加脑血流量，降低脑血管阻力，对高血压患者有很好的改善作用。

了解过茶水煮饭的功效和作用，很多人可能就会问，那应该怎么做呢，其实它的做法很简单：将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。看似简单的茶水煮饭，其中的知识却一点也不简单。如果你还为疾病而烦恼，那不如从现在开始试试茶水煮饭，改善生活方式，健康养生。

西藏绿萝花泡水可以协助治疗糖尿病、冠心病及各种血管炎，所以叫绿萝花茶。西藏绿萝花，是纯野生的绿萝花，保留完整的营养价值，效果更好，原产地人工采摘，品质优良，常喝排除体内垃圾。

野生罗布麻原叶茶清热平肝，活血化淤，生津止喝此茶久饮可降低血脂，降低血压，并可防治冠心病。

养肝茶采用古方，多种材料含有罗汉果、葛根、肉硅、葛根、决明子、谈竹叶、菊花、山楂，每天服3次，每次1袋即可，养肝护肝很轻松，中老年人都可以喝。

八宝养生茶包含八中营养食材，红枣、杜仲、山楂、菊花、枸杞、雪莲人参，纯天然无添加剂，汤色好味道好，独立小包装携带方便。

男人饮茶女人饮花，想要气血充足守住美丽不妨每天给自己泡一杯红枣玫瑰花茶吧，云南的金边玫瑰，新疆若羌红枣等七种精华，效果更好。

正宗进口辣木籽，色泽黑，颗粒饱满，口感香甜，壳薄，外形椭圆形，被称为世界三宝美食，长期食用可以降压降脂。