春天到了，抓紧时间用它来补补，可治多种疾病

桑葚酒的药用价值

桑葚有延缓衰老、养血明目、补益肝肾、降低血脂等功效。用桑葚泡酒，对耳鸣耳聋、视物不清、须发早白、小便不利、腿脚浮肿者有一定的食疗作用。

另外，桑葚中所含的丰富花青素、氨基酸、维生素、白藜芦醇、脂肪酸等生物活性成分和营养物质还能分解脂肪、降低血脂、增强血管韧性、防止血管硬化等作用。

桑葚酒对这6类人更好

1、降血糖，改善肝硬化；

2、治疗肠燥便秘，大便干结，阴虚水肿，小便不利；

3、滋补心肝肾，血类疾病引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软；

4、适用于糖尿病，肺胃燥热者，能止嗑，化痰，清胃火，散风热；

5、适宜于老年体弱，气血虚亏的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身热唇灼，痰粘稠黄，声音嘶哑等；

6、贫血或关节炎，风湿性疼痛，神经疼痛，筋骨疼痛的人；

材料：成熟桑葚500克

做法：

①将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。

②将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。

③用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚，如果用黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。泡上一个月，就可以饮用了。

温馨提示： 桑葚性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。

我们都知道肝脏是咱们人体最大的排毒系统，差不多所有的毒素垃圾都要经过它排出体外，所以养护好肝脏非常重要。

有些人选择吃保健品补肾，其实吃保健品效果不好还很贵，来看看下面这些产品，这些对肾好而且还不贵，还有好多食物吃了对肾好，一起来看看吧！

桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成份，常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

辣木籽，因为它本身含有生物碱，有降低血糖、改善睡眠、清肠还有促进新陈代谢等功能。它的味道有点像秋葵或芦笋，里面的豆豆像粽子模样，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子可以炒熟吃，味道像烤坚果，由于辣木籽含有高量的维生素C、B族维生素和膳食矿物质，经常吃不仅可以增加免疫力，它补肾的效果也非常棒！腰不好都说印度人开挂，其实根在这里呢！

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

蜂蜜里面含有的维生素群、尼克酸、泛酸等这些营养元素都可以起到补肾健体的作用，这款农家蜂蜜，呈现出浅浅的琥珀色，蜜液非常清澈，闻起来味道很清淡，不张扬，没有任何的添加，身为吃货的你还可以尝试各种吃法，可以搭配各种水果冲泡果茶，喝的时候用四十五度以下的水冲，口味香甜却又不腻口。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便治便秘之功效。吃完洋葱饭后喝一杯槐角茶，润肠润便。 

黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。这个效果是非常好的。况且又没有任何副作用。