学会最好的保养手段，自制强身酒，男人的身体应该自己做主

喝药酒是一种很好的养生手段，很多朋友也选择泡药酒来作为养生保健强肾的手段。那么在泡制药酒的过程中有哪些注意事项？常用的泡制药酒的配方又是怎样呢？下面为大家简单介绍一种，肉苁蓉酒。

肉苁蓉自古就是皇室贡品，有沙漠人参的美称。具有补肾壮阳，益精补血，润肠通便的作用。常吃可降低三高，防治心脑血管疾病，抗癌延缓人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的衰老。

肉苁蓉100g菟丝子50克枸杞子20g红枣数枚，放入2-3千克白酒内，于阴凉处浸泡7-15日即可。

服法：每日睡前1次，每次空腹温饮服10-15毫升。功效：补肾壮阳，益气补血。适用于肾阳虚之阳痿，宫寒不孕，腰膝酸痛等症。

菟丝子一直都是滋补的佳品，具有滋补肝肾，固精缩尿之功效，而且温而不燥、补而不滞，长期服用能够补益壮阳，防治骨质疏松，降低三高，抵抗癌症，抗氧化，防止衰老，让您越活越年轻。

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。中医常做药引用。

这里需要注意的就是，泡药酒的器皿一定不能选用塑料和金属器皿。塑料和金属中容易逸出有毒物质，或者产生毒化反应。

一定要选择陶坛或者玻璃器皿，有条件最好选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存酒放酒，我们熬制中药、古时候存酒都是土陶，可以加速酒的老熟。这个陶坛大小基本合适，实在不行，当地花鸟市场也有卖。

最后需要注意的一点就是酒的选择了。泡制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，这个度数的酒能杀灭细菌，但不影响口感。