让中午十二点不再难熬，办公室解馋又不会长胖的四种零食

现在的上班族最苦恼的问题不是睡眠问题，而是在上班时往往比平时更容易饿，这是因为办公室消耗了大量的脑力，这样即使没有运动，但是身体中的能量仍然消耗掉了。

面对在十二点下班之前提前饿了这一问题，大多数人选择饿着，殊不知，这种挨饿对胃的损害是非常大的。现在不少上班族患上胃癌，这就是因为挨饿导致的。

高蛋白食物是能提升饱腹感且不会长胖的利器，比起士力架和巧克力，高蛋白零食似乎更受欢迎。

麻辣零食特产小吃鸡蛋干

现在最受欢迎的零食就是鸡蛋干：它既有豆腐干的口感，又因为加了许多蛋清，吃起来口感更加顺滑，是办公室零食的不错选择。

枣有几大益处，尤其对女性更有美颜抗衰老补血的益处，在办公室解馋可以选择无核枣，更为方便。

去核冬脆枣干果脆枣

脆冬枣既有着打造的甜味，同时更加酥脆，无核，食用起来口感更好。

现在办公室零食的新宠是什么，是饼干。不过不要误会了，这不是普通的饼干，现在流行一款叫方块酥的饼干。

台湾老杨方块酥

这款老杨方块酥据说来自于台湾，不同于其他高热量的饼干，它主要是粗纤维制成的，热量低，怎么吃都不会胖。

还有最受大家欢迎的水果干，它保留了原来水果的营养，同时也更易于保存。

即食水晶柠檬片

除了大众常见的葡萄干、芒果干等水果干，柠檬干酸酸甜甜，维生素也更多，是现在大家的新选择。