春天喝什么茶？7种养生茶让你在春天充满生机，貌美如仙

   春天，万物复苏，一切都恢复了勃勃生机。对于大自然的恩宠——人来说，也需要恢复生机，迎接新的春天。在春季，我们可以每天都喝一杯养生茶，再加以饮食调理，必能轻松喝出健康好身体。   

   那么，春天要喝什么茶来养生呢？这些养生茶又要怎么喝呢？

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。   

玫瑰花茶的喝法：取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。

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推荐理由：采摘有花中皇后之称的玫瑰花花冠，自然清洗晾干，花色纯正，养分丰富，香气馥郁，入口口感清冽。

2、金银花茶

金银花在中医传统中也是常入药方的中草药。春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果。

金银花茶的喝法：宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，冲泡3分钟后即可饮用。

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推荐理由：来自有1500多年金银花种植基地河南封丘，花萼绿而饱满，绒毛密密麻麻，清香四溢，可搭配胎菊花一起喝，效果更佳。

3、菊花枸杞茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花枸杞茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

菊花枸杞茶的喝法：菊花3朵，枸杞子7粒。将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用。

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推荐理由：正宗桐乡胎菊王！ 头采新茶，天天一杯菊花茶 不在惹火上身，密封小袋分装，方便储存使用。

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推荐理由：泡水上浮高，不结块不发粘，安全健康的原产地好产品，菊花茶的好搭档。

4、柠檬草茶

柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

柠檬草茶的喝法：取3-5g柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，柠檬草香随之飘散开来，3分钟后即可饮用。

我的推荐：

推荐理由：柠檬草马鞭草迷迭香花草茶，喝出你想要的大长腿，每天一杯，改善生机。

5、荷叶茶

因为情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力。

荷叶茶的喝法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。

推荐理由：优选荷叶、冬瓜等天然原料，精心配置，科学配方，让你在享受大自然的味道之余，尽享健康与美丽。

6、人参麦冬茶

人参是多年生草本植物，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡。人参麦冬茶可以消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。

人参麦冬茶的喝法：人参、麦冬各10克、五味子5克。将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。

我的推荐：东北特产长白山人参切片

7、陈皮姜茶

陈皮就是晾干的桔子皮，陈皮姜茶可以解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。

陈皮姜茶的喝法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可。

我的推荐：葛仙堂陈皮姜枣茶

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