一定要少吃这三类易有寄生虫食物，这些美味的替代品来给你解馋

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，中国人向来讲究吃的，不管是天上飞的，还是地上跑的，亦或者是水里游的，不管是生的，还是煮熟的，只要你敢吃，都会成为餐桌上的美味。

不过，在你大快朵颐的时候，你有没有想过，有些食物尽管美味，但可能藏有大量寄生虫，即使高温烹调也很难全部杀死，小编觉得这样的食物还是不吃为妙。

下面小编带你去看看哪些食物是寄生虫喜欢的，是不是你也喜欢呢？如果是，赶紧戒掉吧，毕竟生命只有一次，身体是自己的，我们珍惜还来不及呢。

1、水产品。这个是寄生虫重灾区，鱼肉去骨，切成薄片，来点芥末垂涎欲滴了吧？或者外裹一层面粉油炸，既脆又嫩，而这些淡水鱼体内常常寄生了肝吸虫病；近年来，香辣小龙虾红遍大江南北，但由于小龙虾生活水质较差，体内多寄生着肺吸虫；圆线虫幼虫长期在某些陆生或水生螺体内发育，有人为了贪食鲜嫩，开水汆一下即食，人若生食或吃了不熟的螺肉就可能被感染管圆线虫；还有青蛙体内会寄生曼氏裂头蚴。

2、蔬菜类。秋季是菱角、荸荠采摘时节，刚摘下来有鲜又嫩，忍不住吃进嘴里，这时就极有可能感染寄生在菱角、荸荠上的姜片虫，姜片虫寄生于人体小肠，可引起消化道及全身症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等；生菜叶的口感清脆，带有甜味，所以生菜的食用重在“生”吃，但是生吃生菜叶不利于身体健康，很容易吃进寄生虫和细菌。

3、水果类。杨梅因为养分高，又没有果皮保护，自然成为虫类的“天堂，杨梅中钻出的白色小虫就是蝇类幼虫，虽然幼虫体绝大部分成分是蛋白质，不会对人体产生影响，但是小编表示心里阴影很大，因此购买新鲜杨梅回家后，应放到较高浓度的盐水中浸泡半小时后再食用。

很多食物存在潜在危险，可我们总不能什么也不吃啊？随小编一起看看这些安全又美味的替代品。

美味即食大虾干

干净美味即食的优质大烤虾，可以当零食，也可以当菜肴提鲜，美味中的美味，补钙神器，送人有面子，有档次，孕妇、宝宝、亲朋、老人食用首选。

手撕深海鱿鱼丝 

选用深海鱿鱼精致而成，原味和麻辣两种口味，满足你的不同喜好，打开袋子，醇厚的香味四溢开来，入口细嚼易烂，自封袋包装，方便食用，又能留住鲜香。

蒙古特产牛肉干

牛肉干是不错的零食，这款牛肉干肉质紧实的牛肉干，丝丝入味，每一口都有浓郁的肉香喷涌而出，越嚼越香，让味蕾享受精致，品味慢生活，好味道源于自然，这款牛肉干无添加，放心吃又营养。

原味苏式话梅干

原味Q弹梅，原滋原味，不含防腐剂、香精、色素、保色剂，是孕妇休闲零食的首选，我们大可放心食用，饭后一盒梅子，可中和酸性体质、提升免疫力，让您精神百倍。

Q弹蟹黄豆腐干

选用有机黄豆，加入秘制调料，让每一块儿豆腐都唇齿留香，采用现代工艺，蒸汽加压成型，保留豆腐的鲜美更添加多重迷人滋味，口感Q弹有嚼劲，营养丰富，老少咸宜。

酥脆便携蜜麻花

采用宫廷传统秘方，黄金配比，面粉的香脆和酥油的浓香融合，麻花更酥脆，口感更丰富，独立小包装，出行携带更方便，更卫生，更健康，想要找回小时候的味道就来试试吧。

进口休闲枕头榴莲干

榴莲被称为水果之王，营养不必说，制成果干，酥脆可口，保留鲜果的原色原味，先将果肉进行冷冻，再升温脱水，成品保留鲜果96%以上的营养，却将重量变轻，方便携带。

紫香妃葡萄干

葡萄干的味道酸甜，清爽可口，精选新疆个大肉厚紫葡萄，这个紫葡萄干比黑加仑大一些，扁平一些，果肉柔软，没有黑加仑那么甜，是满足你味蕾的好零食。

现代人在吃的方面，不仅是要美味，更要健康，小编今天介绍的这几款小零食还是很符合这些标准的，愿你每天吃的开心，吃的健康，好东西大家分享哦。