精神不好脾气差，可能是肝的原因，有这几点，就是肝脏提醒要排毒

现在的生活条件好了，每天接触的食物种类也变多了，营养变多了，但是毒素也变多了。越来越多的病都在年轻化，其实原因也是毒素多了，导致的器官病变。说道排毒，就不得不说肝脏了，肝脏是我们的人体新陈代谢的主要器官，说直白一点，就是解毒排毒的器官。肝脏最主要的功能就是，帮助我们排出身体中的毒素，化解身体里的有害物质。如果肝脏出了问题，就意味着你身体里面的毒素没办法正常的排出了，自然问题就来了。

医学研究也有证明，肝毒是现在发病率最高，死亡率最大的疾病，在医学上有“隐形杀手”的称号。如果肝病转到肝癌，回旋的余地就很小了，所以肝脏的保护是少不了的。肝脏有问题，并不是完全没有征兆，身体还是会有一些小的变化，下面就跟小编一起来看看，肝病的征兆有那些吧。

肝脏有毒素最大的影响，就是人变得爱发脾气，视力也在变差，精神也会不好，而且总是觉得很疲惫。其实这些都是肝脏超负荷导致的，因为毒素没办法正常排出，如果你觉得自己没有办法，根据这些判断，可以看看自己的手掌。如果手掌出现了蜘蛛纹，就一定要去医院检查，这就是肝脏不好的表现。

肝脏有问题还有一个明显的特征，就是喝酒的人士酒量突然下降，宿醉之后的难受，持续的时间会翻倍。因为肝功能出问题之后，没有办法正常的分解酒精，所以会有这样的情况。

还有就是指甲上的特征了，如果肝脏有毒素，手指甲表面就会出现下凹的现象，女性还会出现乳腺增生，经期前胀痛的情况。有这些都要注意养肝护肝了，最好保持良好的作息，早睡早起，对肝脏更好。

以上就是肝脏有毒素，最明显的几个小症状了，如果身体出现了这几个小症状，就是肝脏在提醒你，该排毒了。我们中医有说“药补不如食补”，那就跟小编一起来看看，食补的最佳方法吧。

养肝护肝其实我们常见的菊花茶就很好，菊花中含有丰富的氨基酸、胆碱、水苏碱等碱性物质，能有效的去除肝火，帮助我们更好的护肝，还有黄酮类、菊色素和微量元素等物质，可以增强毛细血管抵抗力，每天一杯轻松护肝。

我们常见的玫瑰花，其实是一种珍贵的药材，最显著的功效就是理气解郁、活血散淤，小编上文也说过，肝脏有毒素最明显的就是爱发脾气，其实就是肝气郁结的毛病，常喝玫瑰花茶就能去除肝脏的郁气，让心情更舒畅。

中医记载茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，常喝茉莉花，就能清肝明目、生津止渴，帮助我们清理肝部毒素，每天喝一杯茉莉花，还能恢复因肝火导致的眼部浑浊，常喝对身体真的好哦。

要想彻底杜绝肝脏问题，排毒肯定是少不了的，荷叶在古代的中医中就一直是解毒的药材，能帮助我们排除身体毒素，常喝冬瓜荷叶茶就能帮助身体排毒，减少肝脏的工作量，让肝脏更好的休息，才能更健康。

柠檬中含有大量的柠檬酸，柠檬酸最有名的的功效就是能促进肠道蠕动，能帮助身体排除多余的垃圾和毒素，让肝脏没有负荷的工作，每天一杯，不止是呵护肝，还能美白养颜，特别健康。

普洱茶是中国最有名的养生茶，中医认为普洱茶同时具有解毒、消食的功效，能有效排出身体毒素，还有利水、通便的效果，有效减少毒素在身体里存留的时间，所以也能让肝脏环境更加的健康，女人常喝普洱茶还能有养颜益气的效果哦。