老话常说“男人四十一枝花”,40岁的男人往往都处于事业的鼎盛时期,是最富魅力、收入也相对较丰厚的时候,但这个年龄段的男性所承受的精神压力,也是人生中的最高峰。所以经常会看到很多大叔级别的人,吐糟自己肾虚。
其实肾虚的表现是抑郁焦虑对睡眠、内分泌、心脑血管等都会产生一系列的连锁反应,对身体而言,会出现腰酸背痛、乏力、性欲减退、多汗易怒等肾虚表现。《黄帝内经》便详细记载,“丈夫八岁肾气实;二八肾气盛;三八肾气平均;四八筋骨隆盛”,但到了“五八”便会“肾气衰”。这就是说男人的一生中,20岁至40岁是肾气的顶峰期,身体各方面的机能都处于最佳状态,但到了40岁以后是衰退期。
肾虚的话平时要重视饮食调养,建议以平补为好,比如可按个人喜好多食用些木耳、芝麻、枸杞、生蚝等,这些食物都有养肾固精的作用。如果觉得比较麻烦,那么下面的几种补肾的佳品不妨看看,效果非常不错哦!
很多人觉得肾虚,是肾脏的事,其实这样说不完全对。要知道肾虚的诱发是很多因素造成的,比如内体的垃圾过多,让肾脏超负荷运行,也是其中之一。而肝脏是咱们人体最大的排毒系统,所以说,维护好肝脏,也就是间接的养护肾脏。这款茶里面含有西洋参、白茯苓、苦荞等,平日多喝点可以养肝护肝,特别是春节到了,喝点它好处绝对多。还有里面的枸杞和玛卡,它们是养肾的佳品,每天喝一杯,别的不敢说,夫妻生活和睦绝对是可以的!
中医讲,黑色入肾,也就是黑色的食物,对于补肾来说是最好的食物。黑芝麻和黑豆含有非常丰富的维生素E,能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,经常吃能抵消游离基的积累,起到抗衰老和延年益寿的效果。再加上核桃是碱性食物,常喝可以平衡身体的酸碱度,要知道弱碱性体质可以最健康的,所以男人们平日可以多吃点哦!
肾虚会导致面色苍白,做事也没有精力,特别是喜欢抽烟的,可以说对身体是双重伤害了。这款茶里面含有养生三包的石斛,以及红枣、百合、菊花等物,对吸烟造成肺部的焦油,有很强悍的清除作用,还有生活在环境污染较重的,比如说雾霾,喝点它也可以把吸入肺部的重金属颗粒,清除出来。味道不错,非常甜美,差不多坚持半个月,你会发现面色红润了很多!
下面小编就为大家介绍一些食物,让男人更加健康有活力。
蜂蜜被很多男人误解了,以为这是女人的专属品,其实这是错误的!在以色列、土耳其等其他许多的国家,都是用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的补肾食品。因为天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,而且在蜂蜜中含有一种特殊的内分泌素,这种内分泌素和人体垂体激素相仿,所以长期使用蜂蜜,就可以有明显活跃性腺的活性物质。这款蜂蜜是百花蜜,味道香醇,用来泡水再好不过了。
蜂蜜是一种纯天然的食物,具有丰富的营养,每天清晨一杯蜂蜜水,切记要用30°以下的温水或是凉白开,护肤美容,润肠排毒还能去除体内火气;睡前一杯蜂蜜水,提高睡眠质量,拥有美丽的一天。今天介绍的这个蜂蜜是野生土蜂蜜,雪白的视觉享受,洁白细腻,味觉享受的同时,排出体内毒素,喝出身体。
肾茶一般能治疗急性肾炎、膀胱炎、尿路结石、风湿性关节炎等疾病。尤其是现代生活的节奏加快,很多男性的身体状况下降,总是养成熬夜等不良的生活习惯,所以肾脏方面一般会出现些问题,这时,肾茶便是他们最好的补益品啦。这款肾茶独立小包装,方便快捷。
肾脏---可用枸杞,菊花,决明子泡茶喝,枸杞有护肝,明目,而菊花对治阴亏血虚,须发早白有作用,三味花茶共饮能滋肝补肾,护肤美颜,特别对肾虚腰痛有显著效果。这款肾阴虚阳虚滋补茶有多种药材调配而成,平时可以当做休闲饮品,且有滋补的效果,实属良品。
年纪轻轻掺杂着白发既影响美感又显得成熟苍老,黑芝麻,核桃,黑豆三者不仅有乌发黑发的功效,还能补脑健脑。平时嚼一些黑芝麻,核桃,既可以当作休闲的零食,又能拥有一个健康的身体。今天介绍的是六黑粉,多种食物粉混杂而成,便捷的方式就可以拥有双倍的效果
茶叶是著名的保健饮品,无论是国内国外每天都有很多人会饮茶。茶本来是一种植物,可以食用、解百毒、长期喝也可以长寿。最初茶也可能是作为口嚼的食物,后来逐渐成为药料饮用,脾胃虚弱是很常见的疾病,如果喝一些有益的茶,可以摆脱食欲不振的现象,不同的茶有不同的养生效果。今天为大家介绍的就是一款保健茶,它能够帮助男人拥有一个好身体,找回自信。
看了小编介绍的这些,相信大家应该也都知道,平时喝些什么,既能改变白开水的淡然无味,又能拥有一个健康的好身体了吧!
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