吃货妹子福利来了，吃得多还能减得多的食物，每一款都美味

做为一个吃货，想减肥要怎么办？做为一个宅女，想减肥要怎么办？既是一个吃货又是一个宅女又该怎么减肥？爱吃不爱运动，时间久了长肉了就呱呱叫，总是“嘴里享受，心里想瘦”，就是吃货宅女们的真实写照。

有些妹子想通过节食来减肥，对于真正的吃货来说，这根本不可能，看见好吃的就忍不住，一有聚会，心里想着坚决少吃点，但是到了桌上就忘了。还有妹子信誓旦旦的办健身卡，去了几次后，就把这事忘到脑后了。天天称体重，天天吆喝着要减肥，但是就是管不住自己爱吃的嘴，还有一颗吃货的心。

对于不爱运动还爱吃的吃货来说，减肥好难啊。在不想运动，可以吃东西的情况下,还能减肥，对于吃货来说来说是最好不过的了。多吃下面的几种食物，可以让你快速地瘦下来。减肥是所有女生的终生坚持的事业，再不想要运动的情况下，可能就只有通过饮食来减肥了。

那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我们越吃越瘦的呢?

【红豆薏米粉】

红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进排尿及减少便秘的发生，从而清除下体脂肪。早上和晚上各一杯，清热解渴，还很有营养。尤其在夏季，冰镇的更是美滋滋，真的很好喝。

【芝麻】

芝麻富含大量的亚麻仁油酸，可以去除血管内的多余胆固醇，改善新陈代谢和身体的微循环，可以达到减肥收腰的效果。可以用芝麻粉冲泡着喝，也能用芝麻做粥或者其他食物，也很美味。

【紫菜】

紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。用紫菜来做汤味道也是非常不错的。

【竹笋】

竹笋是低脂低糖，多纤维的食物，可以防止便秘，加快胃蠕动，从而达到塑身的效果。竹笋也是一种美味的食材，烧汤或者做菜，都是不可多得的美味佳肴。

减肥是女人的终生事业，身为一个吃货，也是可以减肥的。