别看它长得丑，女人每天吃几颗，清理体内垃圾皮肤更光滑

通常有的时候，长的很丑，我们不要觉得不怎么起眼的东西就不在乎的，有的时候，它也是可以让你的肌肤变得更加的滋润的，也是有很好的养护作用的，所以，大家就不要错过了。

1、下面这款的就是清肠的茶的，可以让你的肠道得到很好的清理的，排出自己身体里面的污垢的，所以，想要错过的话，大家就不要错过了。你说是不是。

2、还有的就是一些好的食物也是很值得大家的食用的，所以，下面就给大家推荐几款不错的食物，都是挺不错的食物的，我自己平时的时候也会吃的，所以，大家就不要错过了。

首先就是第一款的这个食物，里面含有的是很多的营养价值很高的食物的，也是可以让你的肠道得到很好的滋润的，营养物质也都是可以让你的身体得到很好的吸收的。所以，大家就不要错过了。

接下来的这款的话，也是挺不错的一种维生素的含量很高的，平时的话，可以让你的肠道得到很好的清理的，也是不容大家的错过的，让你可以清理的很干净的。

这款的山楂茶的话，也是可以让你的身体得到很好的滋补的，也是挺不错的，可以让你的肠道得到很好的清理的，所以，大家就不要错过了。真心也是挺不错的。

菊花茶也是可以让你的肠道得到很好的清理的，味道也是淡淡的那种的，我们家里就是用的这款的清茶的，可以很好的解决我们的上火的问题，所以，很值得我们的使用。

这款的红枣也是有很好的滋润肌肤的作用，所以，可以补充我们身体里面的营养物质的，让你的肌肤可以变得更加的红润，所以，挺不错的一种食物的。

蜂蜜也是可以补充我们的营养物质的一种食物的，我感觉也是挺不错的，可以让你的身体更加的更加的滋补，护理你的身体的效果也是挺不错的。味道也是酸酸甜甜的。

最后的一款就是清茶了，也是可以让你的肠道得到很好的护理的，所以，也是可以让你的肌肤变得更加的红润的，就都不要错过了。保证棒棒哒的。效果也好。