爱吃甜食又怕胖？给你5大吃不胖的小技巧，你知道哪个

对女人来说，没有甜食的人生是多么的寂寥孤苦。可甜食美味，但是多吃总会长肉肉的，这个很让人心烦。小编这里有甜食吃不胖的5个小技巧，让你不再忧伤：

一、甜食放在饭前吃。这样子的用餐顺序技能让你享用美食，又不会让你吃太多饭食。

二、姨妈期间可以大胆吃巧克力，期间食用的甜食巧克力更多的会转化为能量。

三、节制有时间段的吃。一次过多食用容易暴肥。

四、跟朋友一起分享。这样能降低你对甜食的摄入量，还能跟别人一起享受快乐时光。

五、甜食尽量选择植物脂肪。其实热量低而且跟一般的甜食相比口感也不差。

既然掌握了吃不胖的技巧，那就一起来挑选适合自己口味的甜食吧！小编推荐椰球软糖、松露巧克力、抹茶曲奇等美味零食，一定会有你喜欢的！

1 、抹茶蔓越莓曲奇

抹茶味的曲奇饼干看在眼里都能有一种舒畅感，其嘎嘣脆的清新口感更是让喜爱饼干的迷妹们更爱不释口。蔓越莓的香气也能从饼干里悠悠的散发出来，体会到一种细腻芳华的滋味。越看越想吃了有木有！

2 、巧克力饼干零食礼包

这一款甜点零食大礼包绝壁是一场美食盛宴，其中的蔓越莓曲奇饼、四种口味的巧克力还有甜的饶舌的麻薯一定能让你垂涎三尺，而且这个多样的零食礼包特别划算，让你吃到好几种不同的美味零食。

3 、手工松露黑巧礼盒

口感酥软、入口即让味蕾惊喜到颤栗的纯可可脂黑巧，真的是让人爱到不行，而且每一颗外表都很nice，有一种说不出的玲珑可爱，自己吃或者买来送人都是很那的出手的一套零食礼盒。

4、美国巧克力糖果

这一个来自美国的巧克力糖果从良心角度上说真心的甜而不腻，不会让你担心一次性摄入太多的糖果量对身体造成隐藏的负荷能量。扁桃仁是糖果味道里的一剂清新剂，让你嚼得起劲儿吃的欢心。

5、开心椰球软糖

正统的海南风味椰子香地地道道的被融入在这个软糖里，像一颗小雪球版的Q萌外表更是逗趣得紧，很想一拈手就把它扔嘴里细细品嚼，任由椰子的精华肆意散开在味蕾上，静静地享受这一刻的美味。

6、瑞士莲草莓夹心巧克力

酸酸甜甜的草莓滋味混合在巧克力的细腻口感里，就像是让人难忘的那年初恋的回忆，带着少男少女的青涩娇羞，充斥着年轻的美好，这一段好时光真是酸甜难忘，永远藏在记忆深处，回味再三。