女人衰老多半是因气血不足，这几物补血益气，让您面若桃花更年轻

很多女性过了三十岁，都会出现脸色暗黄、粗糙的问题，年龄的增长是其中一个因素，但气血不足是另一个重要因素。气血就好比女人的命根子，是滋润皮肤保持年轻的根本。

气血充足的话，能够促进血液循环，将体内的毒素排出，皮肤也就透亮、红润，女人的气色也就好看，面若桃花。而气血不足，那问题可就大了，不止是皮肤，您的大脑、肝脏、生殖系统都会受到影响，会出现早衰，时常精神萎靡、心悸气短、疲倦乏力等。

我们几乎可以这样说，气血不足的人不能够长寿。俗话讲的“断气”，表明一个机体的死亡，没了气就没了命，所以您说，这个气是不是非常重要呢？而血液具有调节身体机能、防御、运输营养物质的功能。气血相辅相成，缺一不可。

女性如果想要补充气血，平时可以多吃一些滋补养血的食物，不过一定要坚持才有效果哦！

历代中医推荐补血佳品，葡萄干含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。常吃葡萄干能够让女人面色红润、血脉通畅。

女神气血滋补美容养颜茶，精选优质玫瑰、金盏菊、千日红、桂圆、枸杞、山楂、康乃馨，无添加无熏硫的食材，让您如花般娇艳，您与女神之间只差一杯花草茶。

桑葚中含有丰富的营养元素，特别是铁元素，在目前的水果中含量是最丰富的，是水果中的“补血果”。桑葚具有多种功效，补血养颜，滋阴补肾，抗衰老，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。

中医认为，黑糖性温味甘，具有补血调经，行血散寒，补中益气，活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效。女性在经期喝一杯喝糖水，能够活络经血，使月经排出顺畅。

红枣一直受到广大女性的欢迎，不仅口感好，味甜香软，而且补血养血，对于气血两亏有很好的疗效。俗话说得好：一日三枣，红颜不老。由此可见红枣对于女性的帮助有多大了。

黑枣中含有丰富的维生素C，维生素C是可以促进铁离子吸收的重要因子，能够让机体对铁的吸收事半功倍，起到一定的补血作用。山西特产黑枣，五斤大分量，甜脆美味，是老爷爷在农家天然种植的哦。