长期喝酒抽烟易伤肝脏，每天吃点它，护肝排毒身体健康更显年轻

现代几乎没有男士在外没有应酬的，碰到饭局，喝喝酒，抽抽烟，都很常见。大家都知道长期抽烟喝酒会给身体带来极大的负担，但生活中还是很多人照样做，男人抽烟喝酒，是一种正常现象，烟酒是很多男人的嗜好，然而，这种嗜好只会给身体带来危害。

古人云，适量饮酒可强身健体，每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。

抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，中医专家提醒：多运动，多锻炼。久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。

男性在职场上遇见烦心事时常常会烦躁不安、情绪低落，容易焦虑生闷气，这很容易肝郁气滞，作为妻子的你不仅要给予精神上的安慰，还可以帮他们泡一杯有“灭火器”之称的养肝花茶来疏肝理气、清心安神哦！

辣木籽被称为“神奇之树”，营养价值很高，常被印度人所食用。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用，是男人的最佳补品。

槐角茶有良好的医疗价值，常饮槐角茶可调理便秘、痔疮、调血压、血脂、去火、去痘、除口臭、痛经、肠炎泻痢、润肝养血、益肾、风热眩晕、软化血管、心胸烦闷等因内热引起的问题。长期饮用槐角茶可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。

薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，因其芳香辟秽，兼能化湿和中，除了治疗夏季的风热感冒之外，还常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。现代药理研究认为，薄荷具有利胆健胃、制止肠内异常发酵的功效，可起到消食、下气的作用。