蒲公英加点不起眼的它们，每天坚持喝一点，慢慢排毒显年轻

相信大家都对“药草皇后”蒲公英，非常了解，蒲公英属草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，不仅可以作为日常的食物，也是一种药物。蒲公英的花期是在3到8月份，春天吃蒲公英的好处是相当多的，据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。《本草纲目》有句云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。

一般情况下，我们通常将蒲公英作为日常食物，其次就是用它来泡水喝，蒲公英泡水的功效是非常惊人的，它可以清热解毒，缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症，化脓性疾病以及清肝有较好的疗效；其次蒲公英具有丰富的维生素以及矿物质，对消化不良，便秘都改善，还具有非常好的利尿效果。

据说，中医也将蒲公英做位治疗糖尿病的食材，效果好还无副作用，大家都将它称为糖尿病的克星。而且，对于男人来说，蒲公英还具有通肝经，祛火，消炎，养肝补肾的功效；对于女人来说，蒲公英的叶子含有改善湿疹，舒缓皮肤炎的功效，它的花朵还有除去雀斑的作用，经常服用蒲公英水能很好的改善皮肤的情况。

但是大家一定不知道，蒲公英加上它们才会发挥出更想不到的功效。

1.红茶性温驱寒，可以与蒲公英一起饮用，去蒲公英的寒性，还可以养胃解毒，消脂减肥。适合于脾胃虚寒，三高人群。

2.金银花性寒，味甘，清热去火，还具有独特的减肥功能。与蒲公英一起饮用时抑制，杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染能力。一般在暑天与上火期间适宜饮用，但脾胃虚弱者不宜饮用。

3.决明子是豆科植物，含有多种维生素与氨基酸，具有明目的功效，因此被称之为还瞳子。将其与蒲公英一起泡制，具有养颜排毒，清肝明目的功效，适合于电脑族，白领，学生等长期视疲劳的人。

4.山楂微温，对食滞不化，玩腹胀痛效果好，还可以活血化瘀，调节血脂等，适合于消化不良，脾胃有火等人。

5.玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，俩者结合，不寒不燥，适合内分泌失调，容易上火的人群。

6.甘草具有补脾益气，润肺止咳，调节百药，性质甘平，可以调节蒲公英寒凉的性质，适用于倦怠乏力，肺热久咳者。