说话时口气熏晕人？这些专克口臭的食物多吃点，帮你清除口腔异味

在咱们日常生活中，经常会碰到这样的事，与人说话交流的时候，被对方的口气熏得死去活来，不仅尴尬，还严重影响咱们的心理健康。小编可不是危言耸听啊，别人我不清楚，碰到此类的情况，真心会崩溃的，特别是有些情况，你还不能走，必须要把话或者事做完才行。所以今天就和大家说说，有这么几种食物，它们不仅味道好，营养高，关键还是口臭的克星。

苜蓿芽菜各位听说过吗？它可不是豆芽，苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，碱性度高达61.5，可帮助荤食者中和体内血液之酸性。苜蓿芽所含蛋白质是小麦的1.5倍，并含有矿物质、微量元素、维生素、叶绿素及多种酵素等，经常吃不仅可以排除毒素，还能清除口腔异味。

还有每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这点一定要清楚，否则你就是喝一箱子也没用！

很多时候我们口腔有异味，多半是吃口香糖，或者一天刷N次牙。其实大可不必这么麻烦，在我么的生活中有这么一种植物，被誉为爱情的代表，它就是玫瑰花。其实经常用玫瑰花泡水喝，不仅可以清除口腔异味，还能提高身体的免疫力，坚持和据说还有香体的效果哦！

薄荷我们都知道，它不仅能提神，去味的效果也非常不错。其实经常用薄荷叶泡水喝，可以促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化，帮助机体消炎抑菌。所以每天上班的时候喝一杯薄荷水，不仅提神、清除口腔异味，还能养胃，一举三得何乐而不为呢！

蜂蜜被誉为最天然的排毒养生食品，要知道蜂蜜含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙以及多种维生素和有机酸等，要不蜂蜜被人们称为“血清之王”。每天喝上一杯蜂蜜水，不仅具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭效果更是杠杠的。但是有一点，喝蜂蜜水，蜂蜜中不能添加白糖，所以最好选农家自己采集的那种土蜂蜜，因为这样的蜂蜜，效果才够好，关键是醇厚！

我们都知道，抽烟多的人，嘴里的味道是最浓的，而且肺部也是最不健康的，所以大家不妨试试这款清肺茶。它里面含有养生三宝之一的石斛，以及百合、红枣、菊花等天然润肺食材，经常喝不仅能清除口腔异味，还能帮助我们排出残留在肺部的焦油、重金属颗粒等。别的不敢说，坚持半个月，绝对让你面色红润，口气清新！

口腔有异味，多半是肠胃的垃圾或者是毒素太过而导致的，而肝脏是咱们人体最大的排毒系统，所以养护好肝脏十分有必要。这款茶里面含有名贵的西洋参、白茯苓、苦荞等天然护肝成分，经常喝可以养肝护肝，而且还能帮助我们修复受损的肝脏，加快体内的垃圾毒素排出体外。另外，里面含有的枸杞和玛卡还是男生补肾的佳品，每天喝一杯，至少让你夫妻之间的生活和睦不成问题！

我们都知道玫瑰花是祛除口腔异味的好东西，用它和洛神花以及果茶搭配，不仅在营养上更加的丰富，味道和视觉也是非常棒的！要知道洛神花可是被誉为植物界中的红宝石，它不仅营养丰富，还是美容养颜的佳品，再搭配上果茶，每天喝一杯，让你浑身上下都透着舒服！

还有一种情况，口腔有炎症也会诱发口臭，所以大家不妨用蒲公英泡水喝。蒲公英以前给我的印象就是漫天飞舞的样子，其实蒲公英含有丰富的蒲公英醇、素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，特别是它含有的维生素A、C最为丰富，不仅能清除体内的毒素和垃圾，经常喝还能给身体消炎抑菌。要记住了，是所有的炎症都可以哦！一天一杯，不仅突显个性，身体也更健康哦！