年纪轻轻头发花白？多喝点路边常见的它，头发乌黑又柔顺

不管完美型男还是漂亮mm，每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，头发不仅对一个人的容貌与气质有影响，当然在一定程度上也能反映出人体的健康状况，头发花白的原因是因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素而形成的。如何让头发变黑呢?下面小编就教大家一个土法子。

桑叶不但具有美容养颜的效果，有很多经常脱发的人，都会使用桑叶谁洗头，对于缓解脱发具有非常好的效果。而服用桑叶自制的饮品有防白发的功效。桑叶2份，黑芝麻1份，白糖适量。桑叶去梗研细，黑芝麻磨成粉，加白糖调匀。每日早、晚各服20克，白开水送服。长期坚持服用可使白发转黑，面容红润，并能预防少白头发生。

黑芝麻很多人都知道吗?小编小的时候姥姥过年总会炒很多黑芝麻用来做点心，也会磨成黑芝麻糊给我喝，黑芝麻中含有丰富的蛋白质和维生素E，可以乌发润燥，补肾养肝，珍贵的芝麻素和黑色素，是乌发极好的营养物质，可以长期食用哦！

有很多人认为，用脑越多头发白的越早，有些青年人在短时间内头发大量变白，则过度焦虑、背上等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。小编找了一些能够缓解压力，滋补我们身体的食品希望能帮助到大家。

核桃仁含有大量维生素E，总是使用有润肌肤、乌须发的作用，吃核桃确实可以帮助头发变黑，但也不能把所有希望寄托在核桃智商，还需多注意每天作息时间补充丰富营养才能逐渐让头发变黑。

黑芝麻中含有丰富的营养物质，如蛋白质和脂肪酸、微量元素等，它们能为黑色素的合成提供原料能乌黑发质，来自中国绿色天然优质谷物，选用绿色天然优质五谷为原料，蛋白质含量高，营养更丰富。

头发干枯掉发，再好的洗发水也没用？以黑养黑，食补为上。精选原产地上乘黑芝麻，粒粒香脆饱满，圆润实质。低温烘培好吃不上火。

女人要宠爱自己，枸杞桂圆红枣茶，采用传统磨坊工艺，手工操作精细研磨，让纷纷更细腻更营养。原料都经过熟化处理，可以干吃或冲泡食用，更方便、更美味。

花生的丰富营养及钙质，给人体有很大的帮助，花生补血能让你血气充盈发质会随之变好。松脆花生豆好吃停不下来，圆润花生披上黄金丝袍，饱满有型溢出风情。

性价比更高的去壳果仁，别把你的金钱和时间浪费在果壳上面，越好的果实越不需要过多加工，手剥生核桃仁，拒绝机器再加工，柔厚回填，质脆香浓，甄选阿克苏好果颗颗饱满。