这些信号反映你的肝不好，每天服一物，排出肝脏毒垢更健康

肝脏对身体的代谢有着重要的作用，如果肝脏受损的话，皮肤再生就会受到阻碍，那么就会引起伤口化脓感染。还有就是“红鼻子”女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”！肝不好的人，粉刺会增多，肝脏功能的降低会使皮脂分泌增多，最后导致粉刺增多。

如果肝脏受损的话，皮肤再生就会受到阻碍，那么就会引起伤口化脓感染。正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑，男性比较容易出现这种情况。

我们一定要保护好自己的肝脏让自己身体更加健康。应酬比较多的，喝酒容易喝醉的，那就要注意一下了，你可能有肝脏问题，因为肝脏不好得人容易一喝就醉。

肝脏如果有问题的话，我们可以通过在饮食方面，要想好好调理肝脏必须从调整睡姿、均衡营养、适当的运动、喝奶制品、调整作息和心态，所以今天小编就来给大家介绍几种对肝脏有益的食物吧！

黑芝麻最好是每天都要坚持食用，晚上睡觉前冲一碗黑芝麻糊，让你的睡眠质量提高。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。是改善白发症状的最佳食材。

天然护肝肾养肝茶，自然健康的材料，人工筛选的新鲜花草，老中医精心配比，每天喝一杯，淡淡的花香，完整的菊花，补肝养肾，改善亚健康体质。

红豆利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻，补肝护肝的作用。红豆有清心养神、健脾益肾功效。肾好了人才能精力旺盛，红豆薏米有清热利尿的功效，有助于肾脏排毒，保护肾脏健康。

辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用，是男人的最佳补品。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，乌发黑发，凉血通便治便秘之功效。饭后喝一杯通了便后，把每天的毒先排了，然后睡眠质量就有所提高。

黑桑葚可以清肝明目，和解毒消炎。而且对于一些感冒风热，头痛病等都有防治的作用。所以平常喝点它可以更好地加快新陈代谢。