睡前最后一杯水加上点它，晚上帮你排毒，气色变好显年轻

上班族每天坐在办公室，除了上下班几乎没有运动，上火和便秘都是难免的，还有就是皮肤也会变差。最好的清肠排毒方式莫过于喝茶。睡前饮一杯可舒缓紧张情绪，改善睡眠，有效帮助皮肤新陈代谢，美容健肤。

柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。另外，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，补充维生素C。

这些天喝了一些玫瑰花茶感觉非常良好，茶味清香，沁人心脾，同时还有很多神奇功效。常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。

下面，看看小编给大家推荐的茶吧。

佰薇集冬瓜荷叶茶，小编我也一直在喝，能够帮助身体排除毒素。经常坐在办公室冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

玫瑰可不只是好看的花，这款玫瑰花茶里面有七种不同的玫瑰，搭配组合而成，除了大家比较熟悉的美容养颜功效之外，还可以很好地软化血管，对于高血压和心脑血管疾病有一定的缓解作用。

决明子做为很多中药配方的原料，也可以做为食物来泡茶，决明子有降脂明目，决明子饮用比较方便，常常炒熟以后泡茶喝，尽量开水多闷泡一会，这样可以充分利用决明子的有效成份来降酸。

洛神花茶大家喝过吗，口感非常的好，很多人喜欢。洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效，饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒。另外呢，还能够美容养颜哦。

维生素对人体必不可少，不然的话，首先在皮肤表面就会出现很多的问题，柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用; 这个泡茶水果维C可以解决很多人难以接受鲜柠檬酸味过重的困扰，用来泡茶喝，味道恰到好处。