现在天气阴晴不定,不知道到底是春天还是冬天!但是天气总是干燥,加上饮食的原因,一不小心就上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多人不知道吃什么来解决上火的问题,吃阿莫西林也没有好大的用处!所以小编在网上搜罗了多个治疗上火的食谱,这几个最好!今天就把这份食谱告诉给大家!为了自己的身体,一定要记住哦!
喉干嗓哑
可以饮淡盐水,橘皮糖茶。服用秋梨膏。
咽喉肿痛
可以吃梨,冰糖炖雪梨最为有疗效!
冰糖炖梨
准备材料:雪梨1个、冰糖适量。
做法:
1、一个雪梨就可以了,将它洗干净去皮,切去顶部当做盖子,再把中间的核去掉。
2、去掉之后,把冰糖放入中间,然后把刚刚切去顶部的盖子盖上,放入深盘或深碗中,蒸好的梨会流出很多甜汤。放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。很简单很好吃。
3、也可以把梨洗净后去皮之后,切成一块一块的大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了,也可以用电饭煲来蒸。
口长水泡
可以选择喝莲子汤,咀嚼生姜也很有效。
桂圆银耳莲子汤
食材:银耳、桂圆、莲子、冰糖适量。
做法:将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时,桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用。银耳泡发开后,洗干净,撕成小片,将处理好的银耳,莲子,桂圆肉一起倒入煲内,加水煮开后加入冰糖,转中小火继续煮一个半小时左右就可以出锅了。
鼻子出血
可以喝水果西米露,我教你怎么做!
食材:芒果、西米、适量椰子粉。
做法:其实这个做法很简单,先芒果在中间切开,两瓣果肉切花刀,取小块,然后用温开水将椰粉冲调开,晾着。锅里放上水,一直烧至沸腾,等到水沸腾之后将西米丢进沸水中,煮10分钟。等到十分钟后,关火。盖上盖子焖上8分钟,等到西米完全透明之后,把芒果肉的三分之一丢到榨汁机里打成芒果泥,10秒就可以了。在容器最底层铺好西米,芒果泥、芒果块,最后倒入放凉的椰浆就好啦。
多吃这些食物都能很好的治疗上过,清火效果非常好,上火有很多种状况,根据自己的状况选择自己适合吃的食物哦!下面这几种食物也是清火效果很好的,没事的时候多吃,再也不怕上火了!
咽喉干痒喉咙不适可以多喝这款茶,采用科学配比,加入了金银花、甘草、冰糖、胖大海、菊花、玉竹等多种材料制成,能够养喉润喉,化痰,利咽,清嗓,独立包装方便卫生,每天一杯,呵护咽喉健康。
上火喝什么?喝这款菊花茶,清热去火效果特别好,每天来一杯再也不担心上火问题!采用特级秦皇菊花,没有化肥、没有农药,合起来干净安全放心!好菊花从汤可以看出,明亮阳光色泽,清新田园香气,甘美甜蜜滋味,好喝还去火。
蜂蜜柚子茶能够美白祛斑,清热降火,嫩肤养颜,润肺清肠,能够补充身体所需的维C,每天来一杯柚香四溢,好喝不腻,天气转凉时来一杯,温暖又美味。
上面给大家讲过了冰糖炖梨能够清热去火,如果不会做冰糖雪梨或者没时间做的话,就选择这款冰糖炖梨把,天然无污染,无任何添加剂,冰糖熬制的,甜而不腻,润肺止咳,口味甘甜,健康营养美味炖出来!
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红豆薏米粉中的薏米是属寒的,有清热去火的功效,能够清热利湿,除风湿,所以红豆薏米粉也有清火的功效还能有效去除体内湿气,对身体很好,改善皮肤暗黄等问题,让身体更加健康!
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