常喝蜂蜜水，对女人有什么好处？

蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后特别容易被吸收，尤其是对女性，有很多好处，美容养颜，促进消化等，是养生的一味“重宝”。

经研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状，特别是吃了一段美味大餐之后，特别容易出现积食的情况，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间，如果有便秘等等消化疾病的患者，日常喝一点蜂蜜水，能够有效的恢复身体健康，最好一日三餐饭后食用，能够促进消化，除了治疗积食之外，便秘十二指肠溃疡等等也有很好的效果治疗。

女人喝蜂蜜水的好处，最重要的就是广为人知的一条，就是美容养颜了，不管是将蜂蜜泡水还是煮茶喝，效果都一级棒，能够起到很好的美容护肤作用，长期坚持服用蜂蜜水，皮肤会变得更加白暂有弹性，而且会更加的水润，如果夏天被大太阳晒伤之后，蜂蜜也可以对皮肤进行很好的滋养和调理，能够有效的深层修复肌肤，如果皮肤出现痘痘或者痤疮，那么蜂蜜水治疗效果也是很显著的。

蜂蜜水还会帮助提高睡眠质量，蜂蜜中含有大量的维生素，矿物质，葡萄糖等等，能够有效的调节人体内的神经系统，缓解神经紧张的情况，并且还有一定的止痛作用，每天晚上喝一杯蜂蜜水，可以改善睡眠质量，而且蜂蜜属于天然的食材，不会对我们的身体产生副作用。

柠檬中含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，其中维生素c能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩，同时柠檬中含有较多的柠檬酸，可以防止色素沉着，具有滋润的效果。柠檬还具有生津、止咳、祛暑的作用，长时间咳嗽不见好的可以尝试使用柠檬。常喝柠檬蜂蜜水可以减少黑斑、雀斑发生的几率，爱美的女性常喝蜂蜜柠檬水，既美容又清洁肠道。

柚子全身都是宝，果肉香甜可口，外皮和一部分果肉跟蜂蜜一起制成柚子茶，有行气、消食、祛痰、解酒毒、镇痛等各种功能。柚子茶经韩国传入中国，深受中国爱饮茶爱养生之人的喜爱。这款韩国蜂蜜柚子茶，营养丰富、风味独特，更具有良好的保健功效。味道更是美得让人停不下来，既可以当做养生饮品，又可以当做一款美味下午茶。女性常喝，通便润肠，排毒养颜。

百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。它还具有促进新陈代谢、调节免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。

柠檬片配蜂蜜，依然是绝配。柠檬富含丰富维生素和矿物质，又能消脂、美白、祛斑、健脾胃，但是柠檬酸，搭配蜂蜜，味道让人赞不绝口，这款柠檬片采用冻干技术。在真空状态下，水分直接以冰态升华为水蒸汽被除去。这样一来，保存了柠檬鲜果独有的色、香、味、形和各种生物活性营养成分，是泡茶饮用的佳品。

胎菊具有降血压、抵抗癌症等功效。已有现代的医学研究证实，胎菊具有降低血压、消除癌细胞的作用。另外长期饮用胎菊茶还可以抑制细菌的增长、增加人体的钙质、帮助人体调节心肌、降低胆固醇等作用。特别是对有肝火旺、经常用眼过度而引起的双眼干涩也有很好的治疗功效。另外胎菊茶的清香对人还有醒脑、舒缓神经的作用。

红豆、薏米具有良好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质的湿邪程度，能够增强肾功能，并有清热利尿，防癌作用。这款红豆薏米粉坚持用天然纯五谷，拒绝化学添加保证原色原味；红豆薏米粉搭配上蜂蜜，可以更多的保留营养成分，而且口味极佳，口味清甜又香醇，祛湿基础上，润肠、排毒，将营养发挥得淋漓尽致。