经期量少，经期於毒残留易得卵巢癌，经常吃它，排出於毒身体健康

每次来姨妈的量都很少吗？我一直都觉得自己的身体里面有很多的学都流不出来的样子，痛经就是这样的，很多的人都不理解痛经，我每次来姨妈都是啥也不干吃的，像是什么冰激凌，还有一些比较刺激的都不敢碰，但是有的人就不会在乎这些，百无禁忌，平时怎么到时候还是怎么吃，真的是让我没话说了，人和人之间的差距怎么可以变得这么大的呢。

我还是觉得姨妈的时候量很少并不是什么好的现象，毒素排不干净当然不好的，下次大家可以试试这个方法，就是多喝点开水煮的姜茶，然后再放一点红糖，效果是很不错的，以前妈妈身体不舒服的时候经常会用这个方法的，有痛经的人也应该试试这个方法，见效很快的。

治疗月经量少的一个比较有效的方法就是多吃绿色的蔬菜，尤其是平时可以多吃一些性情比较温热的食物，像是菠菜，还有韭菜这样的，都是很不错的，性情温和，吃了以后可以补气血，还能给浑身一种暖暖的感觉，浑身都很舒服，又一股暖流在游动的，大多数的人都比较喜欢这种美食疗法的。

经期量少的时候可以吃点活血化瘀的食物，大家可以试试这款云南的手工制作的古法红糖，很管用，很多的古代的医学的书里都是这么记载的，云南古法红糖很有名，要比普通的红糖浓缩很多，平时喝粥的时候也可以放一小块的。

经期量少的可能是平时吃饭的时候营养跟不上的，然后就会导致身体里缺少很多的微量元素，多以平时应该多吃一些比较有营养的食物，这样才能保证体力，有学医的姐姐告诉我说经期的时候可以喝喝这款山楂干泡的水，活血很有效。

蜂蜜也有很高的营养，每天喝一杯最好了，喝蜂蜜的效果有很多，一起我是不怎么喝的，但是最近脸上有很多的痘痘，姨妈的时候量还很少，就试了试这款蜂蜜，晚上睡觉之前喝一杯很好的呢，要坚持下去才好的。

平时的话呢，也可以多多的吃点这款新疆的大红枣，这款红枣和很多的红枣不太一样，大家都不知道吧新疆地区的枣还有普他敢都和平原地区的不一样，这里的大枣水分高，吃起来口感也很好，快试试吧。

平时闲着没事的时候喝什么茶比较养生？有的人喜欢喝茶叶，但是我不喜欢，经常喝茶叶的话晚上会影响睡眠的，平时觉得自己有点贫血的时候可以喝点这款冻干柠檬，再加点蜂蜜就完美了，顺便美容了哦。

要美容选哪一天好，敷面膜的时候你知道什么时间吸收的最好吗，小编来告诉你就是在经期的时候还有在经期结束的一个星期里，所以你是不是觉得经期顿时变得重要了不少呢，吃这款醋泡黑豆，可以帮助身体排出身体里面的垃圾哦。

我以前在的时候从来都不会吃黑不溜秋的东西，感觉自己上了大学以后真的变了很多，宿舍里一个外地的朋友经常在家带来这款黑桑葚干，我一起拿从来没有吃过的，在她的熏陶下吃了很多，也喜欢上了它，吃了心情会变好。