女性多吃碱性食物可以延缓衰老？年过40岁，气色红润远离皱纹

爱美是每个人的天性，女性爱美更是合情合理，在喧嚣的尘世中，我们所喜爱的恰恰就是女人带来的那道美丽的风景线。但是随着年龄的增长，女性的肌肤就开始出现皱纹、斑点，皮肤松弛，衰老应该是最女性最讨厌的事情了。

有些女性为了防止衰老，会去打玻璃酸、用护肤品，虽然这有一定的防衰老效果，但是其中的化学成分对身体会有很大的危害。其实，只要我们平时多吃一些碱性食物，就可以延缓衰老。因为碱性食物是人体最需要的健康元素的来源，它能使血液中的酸性毒素减少，并且减轻血壁管的压力，软化血管，让身体一直处于一个年轻、健康的状态。

1、 平菇。

平菇含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质，能够有效补充身体需要，促进体内新陈代谢的速度，排出身体里的毒素，抵抗衰老效果看得见。

2、 火龙果。

火龙果是一种风靡21世纪的完美食物，糖分含量少热量低，果实中富含的维生素和矿物质，含有的果胶对我们的皮肤的润泽和再生都有非常好的帮助，就算是到了40岁的女性，也能抵抗皱纹生长。

3、 红薯。

专家指出：红薯的养生保健功效有很多，它的营养成分中含有丰富的蛋白质、果胶、纤维素等多种矿物质，这些营养成分对我们人体的健康十分有益。多吃排毒养颜的红薯，气色自然就好了。

想要延缓衰老，经常吃碱性的食物就能达到你想要的效果啦。接下来，小编给大家分享几款美容养颜的好食品，让你时时刻刻都能年轻美丽。

1、养生桂圆红枣茶

桂圆和红枣都是很多女性经常吃的食物，把桂圆和红枣加在一起泡茶，可以让女性气血充足、面色红润、容光焕发。这款养生桂圆红枣茶，三种植物精华萃取，地道取材，食用更放心。

2、手工阿胶固元膏

阿胶固元膏，是补血养元的食品，深受广大女性的喜爱。这款手工阿胶固元膏，拥有GMP无尘车间、阿胶品质管理上严格把控，采用黑驴皮以及当地得天独厚的阿井水熬制，食用更健康。

3、手剥薄皮核桃仁

核桃仁中含有锌、锰等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中，锌、锰含量日渐降低，只要平常多吃这款手剥薄皮核桃仁，就能有效延缓衰老，让你时时刻刻都能美美哒。

4、古法手工红糖

红糖中所含的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。这款古法手工红糖，采用农家种植甘蔗为原料，连环锅柴火熬制，一款真正的手工红糖。

5、冬瓜荷叶花草茶

我们都知道冬瓜荷叶茶具有减肥的功效，同时，它对于中年女性来说也是非常有益的，可以排出体内毒素，看起来健康年轻。这款冬瓜荷叶花草茶，汇聚草本力量，口感清爽，来自大自然的馈赠。

6、补气血养身八宝茶

八宝茶营养丰富，有活血、清火、养颜子功效，每天一杯八宝茶，可以暖心益肺、润肌养肤。这款补气血养身八宝茶，选用无添加无熏硫的食材，精选配料，食用更健康。