十个女人九个妇科病，平时喝水加点它，消炎杀菌排出体内垃圾

十个女人九个妇科病，但是喝水也能有效排毒，你们知道吗？生命离不开水，在人体新陈代谢中，水是不可或缺的。多喝水可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤等。每天保证充足的水分供给，是人体健康所必须的。而如果你能掌握喝水的技巧，则能消炎杀菌排出体内垃圾，让你的身体更加健康!下面，小编就告诉大家一个老中医传给小编的泡水小窍门!

在喝水的时候加入蒲公英，蒲公英也叫婆婆丁，黄花地丁，尿床草，是我国分布最广，认知度最高的一种野菜。民间，蒲公英除了做野菜食用外，用作中药或者养生保健，最常见的食用方法就是用晒干或者炒制成茶的蒲公英煮水或泡水来服用，能够起到很好的抗菌消炎，清热解毒的作用，对一切炎症及上火有效。现在网上也有直接销售加工好的蒲公英根茶和蒲公英茶的，与蒲公英泡水具有一样的功效。还可以将菊花，金银花，蒲公英一起泡着喝，可清热解毒，去火消炎，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。金银花有很好的抗菌作用，对多种致病菌都有一定的抑制作用.

在每月特殊的那几天，我们可以给自己来杯红糖姜茶，不仅能缓解痛经带来的不适，还能有效去除体内寒气。小编为大家介绍了这么多种方法，你们记住了吗？下面小编在为大家推荐一些方便有效的产品。

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