既能满足你的味蕾又能排毒养颜的8种水果，你吃过几种？

猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。有“果中之王”之美誉。

血橙的营养价值很高，它能够促进血液循环，改善手脚冰凉以及贫血症状，还可促进细胞再生，令肤色更好看。

芒果不仅美味，还能益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良等症状。

百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。不仅美味还能美容养颜哦。

牛油果中含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效，此外还具有利尿、预防高血压和动脉硬化、脑溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便秘等功效。

小香薯中含有多种维生素和膳食纤维，能有效的抑制结肠癌和乳腺癌的发生，经常食用还能提高免疫力。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。不仅可以有效的降低胆固醇，还具有通便和止泻的双重功效。

蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为“超级水果”。蓝莓中含 有丰富的"花青素"，这是保护视力，消除疲劳的重要元素。