少年长了白发别发愁，农村不起眼的小树叶，坚持用白发慢慢黑回来

除了那些非主流的男女，我想大多数的年轻人都不想年纪轻轻就满头银发，但是在现实生活中，许多青少年、青壮年等年龄不大的人，头上却长出一些银发，黑发与白发夹杂在一起特别显眼，看上去比实际年龄大了好多，显得非常没有朝气。许多年轻人为了图方便，也为了拯救自己的形象，不得已只能去染发了，虽然知道染发头发的伤害很大。

那么有什么经济实用的办法来让白发早点黑回来呢，树叶可以说是我们日常生活中最常见了，地上落得到处都是。一种常被农村拿来烧柴的树叫柏树，其叶子（侧柏叶）便可用来增强毛囊的代谢功能，去除头皮屑、治疗脱发、促进头发再生。

侧伯叶的功效虽然神器，但是千万不要想上面这位直接吃，按照下面小编的说的这样做才是正确的。

取新鲜的侧柏叶二两，然后用60度的白酒泡侧柏叶，泡大概一个月左右。每次洗头发之前，先用叶子擦洗头发，半小时后再洗头发。坚持一周三次，慢慢黑发就会长回来。

大家都知道食补才是最健康的，你如果嫌上面的方法太麻烦，那不妨来跟着小编一起来看看对白发有着神奇治疗效果的食物哦。

以黑养黑，这是大家都知道的常识，黑芝麻它味甘而性平，可以补五脏、益气力、久服能使头发乌黑秀亮，养肝血、滋肾阴、坚筋骨、明耳目、充胃津、增气力、延年益寿。

桑葚干富含活性蛋白，多种维生素，还有黑发最为重要的铁元素，营养是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。

黑枣有着很好的补血功效，对于贫血，血小板减少，肝炎，乏力，失眠，乌发有着很神奇的疗效，还能益气生津哦。

平时要休息好才能保持黑发的充分生长，辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

核桃，味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。补虚强体，提供营养，核桃能够补肾，健脑，无论是单独和蜂蜜一起调味吃或者和红枣一起吃都非常美味。

何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。打磨成粉后泡茶喝有很好的乌发效果。