喝一杯蜂蜜水，滋润一整天

蜂蜜是大自然给予人类的甜蜜馈赠，在大山深处集百花之精华，带有自然的花草香味，入口醇甜爽口、回味悠长，是一款不可多得的天然滋补品。每天早晨喝一杯蜂蜜水，滋润一整天。工作间隙泡上一杯，给繁忙的生活一份甜蜜的安慰。

通过研究发现，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。

蜂蜜柚子茶是近些年很受大家的喜爱的关于美白养颜的话题。微带苦涩的柚子皮与果肉细火煨制了，调入蜂蜜。甜甜的蜂蜜中带着优雅的淡淡的苦味，苦涩中带有甜蜜，滋味比较复杂。

专家告诉我们，蜂蜜除了促进睡眠的作用之外，还具有很好的止痛功效。在身体出现疼痛的时候，适量的吃一些蜂蜜，能很好的帮助神经减少对于疼痛的感觉。

电脑以及一些家电在工作的过程中会产生辐射，这对于我们的眼睛具有一定的伤害;除此之外，长期面对电脑也容易导致眼睛疲劳。想要更好的保护视力，最好能够经常喝蜂蜜水，这样能够很好的缓解紧绷的神经，更好的保护视力，拥有一双明亮的大眼睛。

喝蜂蜜水的好处应该是众所周知的，因为蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质，例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等，在服用之后能够更好的补充细胞营养素，同时清除体内多余的自由基，这样自然就能够延缓衰老、美容养颜。除了喝蜂蜜水之外还可以用蜂蜜做面膜来美容。

近年来流行吃一些蜂巢蜜，由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂使假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。

蜂蜜是我们日常生活中经常见到的一种滋补品，平时可以多喝一些保护身体健康的哦！平时我们可以多多了解一些有助我们身体健康的养生常识，这样就可以达到保健的效果了哦！