洋葱配一宝，排出血管积聚毒素，预防三高症状

别以为洋葱只会让你流泪，那是你还没发现它的真正功效，它能预防失眠，治疗感冒，不仅能除异味，还能防蛀牙，而在洋葱粒加些东西，它的作用就更大了，那就是红酒，你可能觉得小编是在逗你，但你可别不信！就让小编来为你一一讲解吧

首先，我们要将新鲜洋葱洗净切块，捣成泥后放入干净容器中，然后加入红酒盖住洋葱，密封三天。三天后取出洋葱，加入淡盐水搅拌并放置两个小时即可。每晚清洗完脸后，将制作好的红酒洋葱均匀抹在脸上，10分钟后用温水洗净。除此之外每周生吃洋葱2次，只要坚持，效果极佳，痘痘斑点都不见了

除了祛痘美肤，洋葱还有很好的药性，洋葱能清理血管，毕竟洋葱是唯一含前列腺素A的蔬菜，该物质可降血压，扩张血管，降低血液粘度，加大冠状动脉的血流量，从而防止了血栓的形成；同时洋葱还起到了清血，降低胆固醇的沉积的作用。外国专家也认为它有防血管硬化、降低血脂、血压，预防胆固醇等作用。

当然，生活中不止洋葱有这么好的功效，很多食物也行，只是你们没注意到罢了，就让小编再为大家分享些好物，让你的皮肤更年轻身体更健康吧

红豆薏米是美容、瘦身、降压，清除体内湿气的好食材，能起到健脾、祛湿、养血的作用。红豆和隐秘中都有丰富的膳食纤维能够利尿，去水肿，让体态更轻盈，同时能够养胃健脾，让你气色更好，经常喝红豆薏米粉，清楚血管垃圾效果杠杠的，人也更加显年轻。

黑芝麻最好是每天都要坚持食用，晚上睡觉前冲一碗黑芝麻糊，长期食用明显改善血管活力，让你的睡眠质量提高。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。是改善白发症状的最佳食材。

辣木籽是“世界三宝”之一，它对清理血管垃圾，排出体内毒素有显著功效，经常吃点辣木籽，可以让人们逐渐远离血管疾病。小编给大家推荐的这款辣木籽是印度进口的正宗辣木籽，平时可以当做零食，也可以用来泡水哦。

有心血管疾病的大都为中老年人，多半睡眠不好，睡眠时间少，白天脾气急躁。不如每晚一杯护肝肾养肝茶，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，让你气息变好。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠的作用。

桑葚可以补充维生素C，帮助身体的吸收和消化，对缓解连续放屁症状有帮助，每天坚持吃一点就能见效，桑葚滋阴养肾，是女人最佳补品，很多人都不知道这种碱性食物能乌发，值得大家选择