这几种东西吃多了，肠胃疾病远离你！你家餐桌上就有

随着生活水平的提升，人的压力也越来越大，很多人经常没日没夜的加班，不按时吃饭，不按时休息，饥一顿，饱一顿，就导致现代人的胃普遍存在问题，而事实上，胃远比我们想象的还要脆弱，生，冷，硬，酸，辣等刺激性食物，都会影响胃的工作。

经调查，中国肠胃病患者高达1.2亿，消化道溃疡发病率高达百分之10，慢性胃炎发病率百分之30，可以算是当之无愧的胃病大国，而胃癌的患病率也呈上升趋势，不断的生长，而辛辣刺激的食物，腌菜，烟熏和油炸食物，酒精，寒凉的果蔬，生冷的海鲜，甜腻多脂的食物，冷饮，都是致病的主要原因。

据本草钢木记载，南瓜性温，味甘，入脾，胃经，南瓜对于养护脾胃很有好处，南瓜盅富含胡萝卜素，B族维生素，维生素C和钙，磷等成分，是健胃消食的高手，所含的果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用，而且南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

中医认为，小米味甘性平，入肾，脾，胃经，本草纲目，也有小米治痢疾，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃的记载，小米中含的维生素B1含量优于小麦，大米和玉米，特别适合孕妇，哺乳期女性食用，小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低，口感细腻而容易消化，也适合婴幼儿食用，小米可单独熬煮成粥，也可添加大枣，百合等熬成营养粥品，还可以和大米一起煮。

百合粥，百合莲子汤，都是美味~百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。

姜糖膏，不只是女性必备的好东西，对于身体的调养也是同样有功效的哦！姜汤暖胃驱寒，尤其在冬季，闲暇时刻大家泡一杯暖暖胃~还加入了蜂蜜，抗衰老，除了美颜，还能养肝护肝。

如果你的胃不好，还饮食不定时定量，暴饮暴食，进食过快都会刺激到胃，所以这些习惯一定要改，还有可以喝下这个养胃茶的，本款养胃茶精选优质的药食同原的中药材，都是根据传统的中医古方理论配制成成的，有佛手，丁香，大麦牙，等多味纯植物配方提纯生产而成，只需泡上一杯，调理肠胃有很好的疗效。

胃炎患者平时可以用燕麦熬粥喝，或者用开水冲泡喝，燕麦的养胃效果，比花生要好十倍。胃炎犯了，喝燕麦片粥比吃花生，效果好得多。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便治便秘之功效。饭后喝一杯通了便后，把每天的毒先排了，然后睡眠质量就有所提高。

喝茶是养生的一种方式，苦荞茶呈碱性，对胃酸多的人有好处，苦荞中含有果胶黏液对消化性溃疡和慢性胃炎的病灶可其到屏障和保护作用,这款荞麦茶精选苦荞100%的纯桥皮低温烘培而成，含量同于普通苦荞茶的8倍营养之多， 同时也是易吸收的好茶。