不管怎样刷牙还是有口臭？一杯“水”，帮你润喉清肠口气更清新

相信不少人都会有口臭的烦恼吧，可是自己每天早晚都有坚持刷牙，为什么还是口臭问题如影随形呢？又不想用口气清新剂，那些都是治标不治本的玩意，可能喷了一下口气清新了，但没过多久口腔里的味道又开始浓郁起来。

那么， 我们应该要怎样才能让自己避免口臭的烦恼呢？

很多时候我们会有口臭绝大部分原因就是水喝少了！因为我们口腔中的唾液具有抗臭杀菌的作用。但如果水喝少了，口腔里面的唾液变少，就不能清除我们口腔里的细菌，这样口臭也就产生了。

口臭还有一部分原因，也是水喝少了。因为水喝少了导致便秘问题出现，体内的垃圾毒素不能及时的排泄出去，全部堆积在肠道以及胃里腐烂掉。你说，这样的话能不口臭吗？

水是生命之源，也是维护我们生命的一个重要的物质，很多疾病的开始都是源于水喝少了。

下面，小编也给大家找了几款能够缓解口臭，帮助我们排出体内毒素与垃圾的“水”。每天一杯，润肠通便，只有毒素全都排出去了，我们才会越来越年轻。

一、大麦茶

喝大麦茶养颜美白，控油减肥。大麦茶是韩国人每天必喝的保健饮品，韩国人光滑细腻的皮肤与大麦茶的保健作用是分不开的，大麦茶具有独特的能溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外。

二、天然柠檬荷叶茶

这款柠檬荷叶茶能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用。其中富含丰富的维生素，能够有效的促进肌肤的代谢，帮我们排出体内垃圾与毒素，并延缓皮肤衰老，防止色斑形成。

三、香口茶

这款采用天然香口清茶选用金银花、玉竹、代代花、山楂、菊花等5大草本植物。能改善胃功能，促进食物消化，加速肠道蠕动，肠内堆积的宿便被快速排出。调节口腔菌群平衡，消除口腔炎症，消除口气。

四、醋泡黑豆

其实去除口臭的方法有很多，醋泡黑豆就是其中一种有用的方法！具有润肺、和胃的功效，醋能杀菌，而且黑豆中富含油脂，气味芳香，对于口臭有压制和防治的功效。醋泡黑豆是口臭人士必不可少的一款消除品。

五、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶有消温解毒，健脾减肥，去口臭的效果。主要用于去油腻，助消化等。所以现在很多减肥的人士都是喝冬瓜荷叶茶来帮助自己减肥瘦身！每天一杯冬瓜荷叶茶，排出体内垃圾，让口气更加清新。

六、敞露美白漱口水

如果牙齿内壁有厚重的黑斑、牙垢也是会导致我们口臭的原因。这款漱口水能帮我们软化并清除牙齿内壁中残留的顽固污垢，常用它来漱漱口。既能美白牙齿，又能清新口气，还能改善口腔的健康！